各位亲爱的朋友，你们好。时间即生命，我发现非常多的人人生没结果，不成功不幸福。最重要的一个原因就是时间管理不好，最可怕的是一生忙忙碌碌，却碌碌无为。那什么是时间管理呢，有的人认为时间管理就是上班约会不迟到。有的人认为时间管理就是日历备忘录或者本子上安排什么时间做什么，也有的人认为就是时间管理，提高效率，把自己的所以。
不是做完，然后去享受人生的自由时光。在世界上有快节奏的城市，比如我去过讲课的纽约东京，北京，上海等等。很多生活在那里的人们认为自己够忙，已经忙得累死。还有时间管理，做更多的事情吗，还有我去过的讲课的城市，温哥华墨尔本。好山好水，很多人就是闲时。人生已经够自由了，还有时间管理吗，有的人认为要那么严谨，做什么呢，我是业务兵研究并肩。
行，时间管理是几年创立易效能，这个教育机构。过去五年在全球八个国家五十多个城市开始线下收费课程六百多场。我的节目右边时间管理一百讲在喜马拉雅有一千八百万人听过。播放量高达1.1个亿，之所以受欢迎，是因为我和出了交的样子，是因为节目行之有效。我专治。各种闲时忙死，拖延，焦虑，不自律抑郁不健康的生活方式。你不可能完成所有的事情其实也根本没有必要甚至。
是完全不对的做法，你知道二八法则吗，其实你只要关注少量百分之二十的重要事物就是能创造出高达十六倍的成效，你不必总是紧绷的工作和生活每天高能工作两个小时。人生从此就打不通。当然如果你是闲的要死，我想告诉你人生除了享受，其实还有更多的意义。我的这套一效能理论用八个字可以概括高能，要是长持有到。简单的说就是人生要有方向，工作有重点，生活才会有节奏。
人生不再做多少事情在于把重要的事情。人生不再做多少事，在于找到重要的事情，然后在日常的工作和生活中。高能量的时刻，首先专注用心完成最重要的事情。其他时间用来休息，陪伴家人。以我为例，传播一效能时间管理理念，这是我一生的使命，我左边五十多个国家一生要环球旅行，人生百国。同时要影响一人提高效率，我每年授课上。
如果要做的，有想象成果，然后思考行动的第一步。如果你心里的答案是它不重要，不要做，那么就把它从你的记录中删掉。如果你想来想去还是没想好要不要做，那么就把它暂时搁置推迟行动。如果你的答案是这件事很重要，必须做的时候你就要把这件事分解成为行动的句式。急我家动词加关键人贾斯汀。我们逐一要对每一件事情进行删除或者各自或者。分解的操作这样就可。
判断自己的时间状况。感受自己的经历状态使用合适的效能工具展开恰当的行动。你觉得这样妙还是不妙呢，p。优先级最高的就是日历事件。不能读，但如果t优先级下降了，也就是说对时间的要求没那么高，shep1宿构建的就是弹性清单事件。SD标签，法塔可以帮助我们高效的管理自己的弹性之间。我设计了易效能的a4纸工作法。一张纸，通过tpp原则，可以来管理一周的食物，你可以向群主要这个a4纸工作法。
v排成进入日历和清单系统。遵循进行远处的原则，我们要把所有最近两周要完成的事物，留下马上去安排。有明确截止时间的就把它放入日历。没有明确截止时间的就把它放入弹性清单。但不管是日历里的事件还是弹性清单里的事件。只要是确定。最近两周内要做的事情我们就要把它优化细化。按照重要的程度和紧急的程度分别找到每件事的行动的第一步，线粒体日历和弹性清单系统后你就能轻松的做到。结合当下所处的空间环境。
