当今社会压力很大，你是否经常感到焦虑，晚上失眠，对上班或者社交也会充满恐惧，这本《心理医生为什么没有告诉我》就能帮助你缓解焦虑，重拾对生...

这本书的主要作者乔·纳瓦罗，是一位有着30年资历的前FBI反间谍情报小组专家，受聘于美国国务部和国防部，负责破解身体语言的工作。不仅如...

日常生活中，有的人很在乎别人的看法，对任何事都很敏感，做错事会一而再再而三的道歉，并且常常没有自信，担心在别人面前丢脸。也有一些人经常委...

《所谓情商高，就是会说话》 据统计，无论是对家人、爱人，还是同事、领导，甚至陌生的服务人员和路人，我们每个人每天平均要请求别人22次，有时候我们...

刚刚看了一个叠衣服和整理衣柜的方法，分享给大家

主题:运动 简介: 教练对这个运动做了一个非常全面的一个介绍，运动前准备以及如何去跑步以及运动后的拉伸都给做了讲解，同时也对跑步的一些原理做了一...