我是一只抑郁质的鸟，对，抑郁质，不是抑郁症。
我最大的特点是不爱飞，对，不爱飞，不是不会飞。
我的家人一直以来都很担心我，他们怕我在地上找不到吃的会饿死。也有些人说我没出息，居然天天呆在地上。他们说一只不会飞的鸟和咸鱼没有区别。
然而我是一只抑郁质的鸟，孤独已经无法对我造成伤害，我的痛苦来自别人的质疑和评价。别的鸟看我郁郁寡欢的样子很不爽，它们总是在我散步的时候，悄悄飞过我头顶，要么啄一下我的脑袋，要么扯一下我翅膀上的羽毛。我不愿飞起来去追它们，反正追上了也打不过，只能换来更大的屈辱。
当然我也有两三个很好的朋友，它们接纳我，在我难过的时候飞到我身边，用翅膀轻轻拍打我的后背。
我曾经认识一只多血质的鹰，他总是飞到一个不可一世的高度，然后用高难度的姿势俯冲下来，去抓河里的鱼。鸟儿们很羡慕它，把他视如偶像。而他总是抬起高傲的头，独享那条美味的鱼。
有时候，朋友会劝我：其实你很好，要是能改一改那就更好了。
它们说："积极一点，阳光一点，跟我们一起飞吧。"
我摇摇头，叹了一口气："我当然知道乐观积极一点会更好，只是有些东西自己不想去改变，逼着它去笑，这会很累。"
再说了，抑郁质并非抑郁症，但凡抑郁症的鸟，本身只是抑郁质的时候，强颜了欢笑，为了让大家觉得它"合群"，演累了，飞累了，表里不一，才得了抑郁症。
所以，当你们下次看到一只抑郁质的鸟，不要试图安慰它。郁郁寡欢，面无表情只是它心情平和的样子。不爱笑也只是它的常态，如果你要靠近，它就得陪笑相迎来配合你的情绪。
它就是喜欢一个人安静地呆在地上，它就是不爱飞翔，不爱凑天空的热闹。社交的礼仪应酬很累，复杂的人情世故太耗精力。选择一个人呆着是它所认为最具性价比的事情。
我曾经认识一朵抑郁质的花，那是一棵背阴植物，也曾是我最好的朋友。
那天向日葵告诉它："跟我一样面向阳光吧，你就能像我一样每天活力满满了。"
它是一朵向往快乐的花，所以它把自己暴露在了阳光之下。
我至今无法原谅那株向日葵。
