今天培训了一天的心理课，老师主要讲了优势视角，也就是焦点上讲的赋能，对内容有所了解，听的时候内心会有一种评判在，有一点感觉浪费时间，听的不是很专注，课程的最后老师让小组回顾了一下今天的收获，我当时说的是小游戏蹲萝卜坑，有收获是因为可以回家和孩子做，细细回想起来还是有收获的。
老师下午采取的是小组活动，6个人一组，我很幸运黑白手当了组长。当时的我还是很紧张的，好长时间没在公众场合发言了，但是我还是有勇气主动发言，能带领小组配合老师的活动， 最后我们小组的发言还是很积极很活跃的，感谢小组成员的配合，也感谢自己的成长。
我发现赋能就是发现每个人的闪光点对于没有接触过心理学的人来说还是很有必要的，是可以作为心理的知识来普及的。当时老师用了白纸上面有个洞或者是点个点来引出我们每个人的关注点，我又想到之前在红黄蓝的时候老师用出了几道简单的题，然后我们习惯会发现那个错题，还有老师讲过太极图阴阳平衡的问题都可以作为这个问题的引入。
还有在教学的时候要采用互动的方式，合作的方式，让孩子们参与的方式，比单独讲效果要好很多。
内心里边还是有一种感觉在，要读传统文化，这才是我最想做的事情。
