2月1日，今天没有雾，空气中弥漫着淡淡的冷气，手伸出来还有些许疼痛，我把衣服的帽子戴上，感觉温暖很多。今天早上从西站下车，看到亲爱的在西站门口进行接待，我从车上下来，亲爱的拿着我的行李箱，往自己的车上推，有这样的老婆，规格接待超高，实在是幸福呀！
回到家，我把自己所带的礼物给了家人，他们收到礼物都很开心。没过多久，我们准备步行去接儿子包子文回家。在路上我跟老婆一起聊天，聊今后在家里面应该怎么做才会把家庭建设的更好，边走边谈边笑。来到校门口，接小孩的家长熙熙攘攘，但是学校早已放学，找不到儿子包子文，于是老婆打电话给包子文，儿子接到电话以后，就在校门口的墙角我们相遇了。班主任抱着妈妈，看到爸爸他也抱过来，我们都非常的开心。往回走的路上，包子文想吃东西，可是对于我来说，校门口的东西是一个路边摊，不太讲究卫生，并且是没有营业执照的，这样的东西吃了对身体是有害处的。因此我不同意他在这里吃，答应他到下午去外面吃。回到家以后，我们并没有急着给爷爷奶奶说报告书的成绩。要做一个知趣的人。全国优秀教师钟杰说过：对于男孩子要欣赏，不要哪壶不开提哪壶。因此我把嘴巴闭的紧紧的。
走路回到家，爷爷奶奶也没有过问成绩的事情，这次真是令我刮目相看。
最令我感动的是，中午吃饭，包子文知道我从前一天晚上到今天早上已经有两顿饭没有吃了，给我盛了一碗满满的米饭，作为爸爸的我真的内心别提有多开心啦！包子文你怎么这么懂事呢，怎么这么懂爸爸呢，爸爸真是太喜欢你啦！
下午去文庙活动逛了很久，包子文做成语故事的游戏，可开心啦！逛完了文庙到了门口，有一堆人穿着财神的衣服，财神可以打卡拍照，老婆叫住包子文让他拍照，包子文回答：“拍个屁的照！”妈妈一个嘴巴子就上去了，包子文马上开始生气，去找爷爷奶奶去了。我看了这情景，并没有生气，而是等到孩子走后，在回家的路上，我把自己的想法给老婆说了，其实这个时候完全可以用非暴力沟通的四步去沟通：不带评论的观察；说出自己的感受；表达自己的需要；提出自己的请求。老婆也通过复盘反思自己当时有些冲动，但是表达过程都是缺乏自己的感受，非暴力沟通最难的也就是这一步，需要平时训练自己的感受。我相信假以时日一定可以训练出来。
老婆和我走路回家，这一路走回家，加上上午去接包子文的路程，手机显示1.6万余步。老婆说：我很久没有走这么久的路啦，腿已经酸了。听到这话，我既感动又心疼，感动是因为在我的带动下，老婆走了10公里路，心疼是因为宝贝的腿酸了。但是我必须要坚持下去。自己的读书写作运动三部曲进行下去，我深信，只有我改变，宝贝才能改变，孩子才能改变。
