仪式感是一种灵魂的唯美，小到一餐饭一杯茶，大到待人接物的礼仪，仪式感是一种对生活的尊重，一种对自己心灵的关照。
每天早晨洒扫庭院，是小时候住平房的时候父母必做的事情，收拾干净院子，然后洗手做饭。一家人团团围坐于餐桌前，等着家长拿起筷子喊一声：“吃吧！”孩子们才敢动嘴，这种仪式感里有家长的威严还有温良的家风。过去，家长不坐到餐桌前，孩子是不能坐的，家长不动筷子，孩子是不能动嘴的。这种就餐的礼仪也是我最看重的仪式感的一种表现。其实特别喜欢犹太人吃饭前的祷告：“感谢上帝，赐予我粮食！”很神圣，我喜欢这种神圣。
节日庆典，我们都注重仪式感，是我们对传统文化的传承，也是我们对人世的一种敬畏，我们对生活既要心存感恩，又要心存敬畏，这才会真正地从生活中得到教诲。
喝一杯茶，从取水、烧水到杯碟的清洗、选择，都有许多的学问，喝什么茶用什么茶具，还要匹配好水温，这中间就有无限的乐趣，你会发现自己不仅仅是单纯为了解渴，其实，自己更陶醉于喝茶这个过程。茶水温润肠胃，而茶道里的喜乐是生活中愉悦自己的仪式感，茶香氤氲中的岁月是带着香气的。
做一顿饭，即使一个人吃，也要注意色香味俱全，还要注意盘碟的视觉效果，力求唯美，至少未动嘴之前，先有视觉上的愉悦与享受。生活是一种艺术，这艺术来源于生活的方方面面，来源于每时每刻对生活的用心呵护。
爱生活先从爱自己开始，爱自己先从美食与营养开始。所以，总是想世上唯读书与美食不可辜负，读书养心，美食养身。一餐饭里的学问每天都在参悟，也享受着每一个仪式感的时刻。
着装是一种礼仪，也是需要一点仪式感的，从小读《上海服饰》，潜移默化中形成了自己的着装风格，对于服装的款式、面料，乃至搭配极其挑剔，忍受不了对服饰粗糙的人，总觉得不够热爱生活。衣服就像人的一张名片，绝对来不得半点马虎，精致、完美、和谐的服饰、妆容，就是精彩生活的一部分。有人说：“木讷的人，服装就是她的语言。”我信。“世上没有丑女人，只有懒女人。”我也信。爱自己，让服饰给点加分，也是一门了不起的学问，是每一个追求精致生活的女人的必修课。
