001痛苦的根源是什么p19
1.人之所以痛苦，跟为什么活着有很大关系。人们想到死亡、苍老、被迫劳作，生活会很疲累。
2把理想、责任、信念，融汇在我们的日常生活之中，改变生活的观念，就能获得快乐。
002 你眼睛里看到了什么p34
1看到就得到！不是知识与智商决定命运，而是思维模式决定命运。我们会在不完美的世界，在二元队对立的世界中看到丑恶、看到美好，在未来的生命中得到什么，取决于你最初看到什么。
2.注意力等于事实！注意力就是用心。心在哪里，命就在哪里！心是什么，就播种什么！心想什么，就滋长什么！
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003 柔忍是最温柔的力量 p61
1.经常会遇到一些在欲望的刺激下总想控制、强加于人的人，我们该怎么与他们相处呢？
以退为进，以柔克刚。遇事唯有多忍让。
2《四十二章经》中说：何者多力？。。。忍辱多力，不怀恶故，兼加安健。忍者无恶，必为人尊。所以忍者有大力，忍者有大福。在这个世界上，如果不忍耐，定不能成功，且永无宁日，苦不堪言。
004生命是什么？生命为什么？P74
1.生命来到这个世界是有目的、有任务的，通常我们说的就是使命。
2.生命物价是用什么来定义的呢？第一是价值，第二是意义，第三是觉醒。
3.越自私越自卑，越无私越自信。
005 心想事成的四种障碍
当你想要什么而又一直的得不到的时候，请思考这四个问题。
1.你是否知道自己真正想要什么？
2.你是否陷入自卑中？
3.你相信自己的能力吗？
4.你有梦想吗？
一 自我迷失 不知道自己想要什么。
一切健康、幸福、快乐、成功、财富都从你接受自己、喜欢自己、相信自己的那一刻开始。当一个人不知道自己真正想要什么时，只能说明一件事，那就是他还不够喜欢和相信自己。
当一个人不知道自己想要什么时，其实他唯一真正需要的就是爱。
二 画地为牢：觉得自己不配拥有它
你是大自然最伟大的奇迹，你值得拥有你发自内心渴望的任何事物，它们都只是为你而生！
三困于表象：不相信自己有足够的能力和条件得到它。
很多人不能得到自己真正想要的，是因为他们被现实的表象迷惑，他们认为根据自己现实的条件和能力达成自己的目标无异于痴人说梦。
他们不了解成功就是一个无中生有的过程！造物主会根据你的渴望和信念来重塑你生活中的人、事、物。
四不敢梦想：不能在灵魂深处创造出已经拥有的感觉。
造物主透过你的感觉，把你和整个宇宙连接成了一体，你唯一真正拥有的只是你的感觉。但我们可以透过自己的感觉创造一个属于我们自己的世界。也就是说只要你能感觉到自己正在拥有某件东西，这件东西在看不见的世界里就已经是你的了，你持续不断地去感受拥有这件东西的感觉，就会把这件东西从看不见的世界带到看的见的世界里来。
而这就是造物主创造万物的真相。你能在内心世界创造出什么画面和感觉，你就能为自己在外在世界创造出什么境遇和结果。
