由新生大学同学游晓清分享及推荐的一本书《创造力：心流与创新心理学》是米哈里·西斯赞特米哈伊又一本力作。这么长而难记的名字是提出“心流理论“的积极心理学奠基人。那心流是什么？心流（flow）是一种体验，就是不会太难也不会太容易的状态，当这种状态出现时，人会对时间无感，在心流体验中的人不太会被干扰，使得效率达到一个峰值。如果你玩过游戏会更容易理解，就是那种玩到忘记时间的感觉，等回过神来，实际上却已过了很久。
本书采访了像达芬奇、爱迪生、毕加索这样的改变文化中某个重要领域的人。总结了创造的过程、创新者的生活轨迹、特定领域中的创造力。我从中记录了几个让我觉得有帮助的内容：
具有创造力的人格是“复杂”，没有一种简单的固定模式可以导向成为一个有创造力的人，通常只有在两个极端游刃有余的人，才能创造出足以改变领域的新事物、新观点。所以具有创造力的人通常是很辩证的状态。很聪明，有时也很天真；非常谦逊，同时又非常骄傲；对自己的工作充满热情，但同样会非常客观的看待工作等。
创造力需要一个独立的环境，这个环境无论是繁华之地或是贫困之地，富有创造力的个体都能赋予环境一种个人模式。其一是物质生活的布置，使环境具有灵性，确保自己能放松的不被干扰的工作。其二是设定最舒适的生活节奏，什么时候起床、吃饭、睡觉和工作，即使受其他诱惑也不改变。
获得创造性能量的关键是保持好奇心和兴趣，因为事物的本身而去予以注意。如果某件事你做的很好，就要让他变的有趣，为了能持续感到有乐趣，你需要增加事情的复杂性，来保持心流的状态。
创造力从某些方面来看是与身俱来的性格，米哈里通过科学的方式归纳了其性格的本质原因及行为习惯，现在展现在对创造力有积极态度的人面前，这确实增加了更多成为有创造力的人的可能性。
