不要带着情绪说话

余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第1907天 2025.09.05

[反省]
中午时看见儿子又在玩电话手表,我有点生气地说:“从下周起不准再玩手表了。”说完后就后悔了。关于电话手表的事是要给孩子立规矩,但是有话可以好好说,而不是带着情绪去说,对不起,我错了。
【择善】
学校召开教师节表彰大会。虽然我没受到表彰,但还是为获奖同志们送上热情的掌声,成绩的取得是他们无数汗水的付出,向他们学习,向他们致敬。让我高兴的是,儿子上学年表现优秀,荣获了三等奖,我要向儿子祝贺,向儿子学习。
【克制】
闺女肚子疼,引起疼痛的原因很清楚,但我没有发牢骚也没有指责,而是灌好热水袋,送上温暖,并极力地用言语去安慰。
【感恩】
午饭是排骨面条,排骨是婆家姐姐上次带来的,是老公亲自下厨炖的,吃起来喷香美味,面条也很筋道很好吃,感恩婆家姐姐的爱,感恩老公的付出,爱的味道满满。
【感悟】
看到别人得奖时,总是心生感慨。一群人一起工作,总是会有先有后。受表彰的人大是少数,是努力得到了公开的认可;没受表彰的人是大多数,也一样有努力也有付出,而且默默地托举出了那些受表彰的人,也值得被肯定和认可。
【称人心训练】
同事向我诉说她的困感,我鼓励她积极地行动起来去解决,不要自己去乱猜疑。于是事情弄明白了,烦恼也没有了。

我感恩:老公做了香喷喷的排骨午餐,闺女忍住肚子疼,不想麻烦爸爸妈妈,儿子表现优秀获得了三等奖,我开心地工作,愉快的接娃放学,感恩一家人陪伴我成长进步,太难得了

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