还记得几年前的自己，是一个在酒桌纵横弛骋好多年的人了，什么样的人，只要在酒桌上遇到，都能够一较高低，因此认识了不少“人物”。

那个时候年少轻狂，上了酒桌，就是一个天不怕地不怕的角色，看看现在的自己，我自己忍不住想笑了，现在的酒桌上，我就是一个闷头吃菜，偶尔有人敬酒的时候也只能拿茶水饮料回敬一下，其他时候，我都是酒桌上最安静吃东西的人。俗话就是一个“怂包”，实在是没有办法，我已经顺利戒酒成功了！

我从一个重度酒瘾患者走出来的过程，还是来源于一次酒后驾驶，被交警逮住了。其实，我早就意识到，经常喝酒开车心存侥幸的时候，必定会被抓住，只是时间迟早的问题。只不过当时一直没有被逮住，所以就一直心安理得的喝着酒开着车。老话说“常在河边走哪有不湿鞋”，终于有一次酒后被交警拦下，当时抓住的时候人还是清醒的，交警好心递给我一瓶矿泉水，让我在进行酒精检测的之前喝下。连同我车上的一瓶水，加上交警递给我的一瓶水，我连干两瓶水，依然还是被检测到醉驾！

实在是没有办法，那次喝得确实有点多。这也是意料之中的事情，“错误”在每次喝酒驾车的时候就已经铸成了，后来被抓住也只是注定会发生的结果。当时已经想得很明白，在潜意识里面就知道酒驾不对，就是没有一个理由停止这种愚蠢的行为，直到酒驾被吊销驾照之后，才彻底禁止自己不做这种傻事了。

酒后驾驶只是喝酒其中的一个“副作用”而已，还有更多不好的地方，比如说:影响健康、影响睡眠质量、降低记忆力、浪费了很多时间……

想到有这么多负面的影响，我彻底下定了决心戒酒。戒酒期间，有很多次都忍不住要再次拿起酒杯的时候，我想到付出这么多努力改变的习惯要被打破，在心里抵抗酒精的诱惑、以及酒桌上朋友的冷嘲热讽，最后还是坚持下来了。并不是说做到完全滴酒不沾、至少能够很从容的面对戒酒后的自己了。

如果说以前经常酗酒的自己，在我心中是个“失败者”，那么面对成功戒酒的自己，抵抗了无数次的诱惑最终战胜了酒瘾的自己，我觉得自己变得比之前更加强大了，至少在酒精面前，我能够做自己大脑的主人。

所有的改变并不是一蹴而就的，自身从酒瘾中解脱出来的转变，来源于那次酒驾被抓。如果说那次酒驾被抓是一次转折点，之后每次在外面聚餐的时候，看到别人觥筹交错推杯换盏的时候，控制住自己不拿起酒杯到底有多难。内心经历的挣扎之后，理性战胜感性的喜悦心情让我看到了改变带来的好处。

雷达里奥在《原则》中表达的观点是:痛苦＋反思=进步！

我从自身戒酒的过程中，领悟到的道理“错误＋改变=成长”。

在没有犯过错误人的眼中，很容易出现“我的更好”这种以自我为中心的思维，当你犯过错误之后，从错误中改过自新，我们就是在成长，因此也会变得更好，相当于一次重生的机会！

同样的道理，在发明家爱迪生的名言当中，也可以窥知一二。他说“失败是成功之母”，虽然我们并不会做成一件事情要失败几千次为前提，但偶尔的失败是会经常遇到，失败并不是我们逃避成长的借口。

成功戒酒的经历，让我意识到自己还是有能力改变自身缺点，甚至让我对自身有了更多的看法和期待。

后来，在朋友的影响下去健身，在没有请私教的情况下，也能够练得非常好！从而有更多的信心在其他方面去改造自身的缺点和不足。

现在能够做到早睡早起，持续做到在一件事情上面专注和投入，这些在以前自己根本就是做不到的事情。

我们不可能任何事情都要在“错误”＋“改变”中成长，这样的成本实在是太高了，虽然现实是大部分错误，并不会让我们失去生命或者财富，这也是现代社会的好处，但是生活中错误不可避免的会发生，我们可以发现一次改变的机会，从而让自己变得更好！

现在，有很多人的观点是“成功是成功之母”，这些理论和观点，都是别人的经验，我也不会排斥别人的观点正确性。而我自身的经验毕竟有限，我能够亲身感受到的改变次数屈指可数，而我犯过的“错误”，就是我每次重大改变的转折点，这点是我个人的经验总结。既然生活中有很多随机性，失败有时候也在所难免，我们就把它看成是成长的机会，让自己多一次改变自身缺点的机会！

有些“错误”已经犯了，学会与自己和解。生活中我犯过很多“错误”，酒后驾驶是其中一件而已，还有更严重的错误，失败的感情、失败的投资，这些错误看起来比酒驾严重多了，事实上对我造成的损失大多了，甚至是完全改变了我现在的生活。

但，我想说的是，这些过去的“错误”伤害不管有多严重，时间总会冲淡一切，生活还是需要继续过下去，唯有不辜负未来的日子，才对得起自己的生活。

“看清生活的真相之后，任然热爱生活！”这是斯多葛学派的观点，仅供参考！

难道你被生活打击了之后，选择就此沉沦下去，不再对生活抱有任何期望了吗？我想作为一个人有生命气息的人来说，这跟放弃生命没有区别，只不过把放弃生命变成了放弃希望而已！

奥地利心理学家维克多·弗兰克，当他在奥斯维辛集中营目睹自己的妻子和亲人都惨遭杀害，从集中营走出来之后，在自己的书中写下了我这辈子最喜欢的一句话之一:“你所有的一切都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中，选择一己态度和生活方式的自由，不可被剥夺！”

他选择了跟自己和解，放下了所有的仇恨，投入到积极心理学的研究当中，为后来很多有心理障碍的人扫除了障碍，也为自己赢得了“心灵自由”。

后来，我在观看南非总统曼德拉传记的时候，同样的故事，只不过换了一种方式，在不同的人身上发生了而已！

曼德拉经受了27年牢狱之灾之后，从监狱走出来的那一刻，他对看守的三个狱卒致敬，并在后来的演讲当中说到:“假如我没有放下怨恨和悲痛，那么我仍然身处监狱当中”。

对待别人的宽容和感恩，不再怨天尤人，有勇气跟自己和解，就是解放自己的心灵自由​。

勇气和恐惧就像希腊神话当中的双面怪，虽然他们同时存在，但当长着“勇气”这一侧面孔面向你的时候，你就看不到“恐惧”的那一侧面孔。

当你害怕“错误”带给你的恐惧的时候，我们就错过了一次成长的机会。当你有勇气正视“错误”，并把“错误”看成是自身成长的机会，我认为就相当于是一次重生。

我人生当中，有过几次重大的“错误”，在“错误”发生的那一刻，我比任何人都痛苦，但我意识到痛苦并不能解决问题的时候，我学会了跟自己和解，后来也从过去的“错误”当中学会了很多东西，最重要的一点，就是把过去的“错误”当成重生的机会来看待，既然当时的做出是错误的选择，那么再遇到这种情况下，我会慎重考虑有没有其他更好的选择。

这就好像一个人在野外徒步，不小心迷路的时候，发现一条路走不通，可以换另外一条路试一试，至少不会带着原地等待出路吧！

犯过的“错误”就好像一个新手，在学习一项新技能的时候，试错的过程。当你熟练掌握这些技能的时候，再回头来看，当初那些犯过的“错误”，其实是学会这项技能所付出的成本而已，没有这些试错的过程，我们也不会学会一项新技能。

道理就是这么简单，失败没有什么可怕的，打不倒你的终将使你更强大！