作者武志红通过故事教授心理学的知识点让人很容易就明白了个中奥妙。文章分五个部分:尊重自己的感受、给自己一个梦想、你可以无条件自信、不叛逆不独立、为恋爱做准备。尊重自己的感受就是活着当下的最好体验了，从小我被教条最多的就是听话、听话、听话；在家听父母、在校听老师、工作后要听领导的等等我不能自己的立场，得随着和他人关系的不断变化我也像水一样需要适应不同形状的容器的变化而变化而我却是“臣妾做不到啊”。我就像茅坑里的石头又臭又硬让她们嫌弃因为我从小是不容易被控制的，我叛逆我内心还有一丝力量，记得我小时候在我们村是臭名昭著的，所有人看到我都摇摇头说这个孩子不得了了敢和妈妈打架的估计找不到第二个这样的孩子了。我尊重自己的感受，妈妈打骂我时刚开始并没有马上还击当时我妈会没来由的把所有怨恨撒到我身上不管我做的是好或是不好，后来我做了自杀的准备揭竿起义奋力还击，当她再次打我的时候她一下我还一下。也许这个过程我的满腔愤怒也发泄了一些吧！很感谢当初那个有力量的孩子，敢于为了生存努力和权威做斗争，我的一切行为都在呼唤爸爸妈妈请爱我一点，可惜没人能懂。大约在我上初中时我妈开始没打我了，后来慢慢大了给我很大的选择的自由，特别是我的婚姻我自由决定的。这让我意识到原来我是有选择的权利的，才真正的活过来了。
现在的我有点弥漫困惑的是我找不到自己的梦想不知道自己想要做什么?什么是我活着的理由？为自己而活，活出特别的自己?从前我的能量很大一部分都内耗了，真的能体验生而为人非常不易，且行且珍惜!现在的我虽然还是找不到梦想是什么?至少知道自己喜欢什么和不喜欢什么?先从简单的开始改变，愿我早日找到迷失的自我。
2018.10.10
姜玲
