疫情无情人有情，风急浪高挺胸迎。庚子新春，一场史无前例的疫情，打乱了全国人民的学习、工作和生活的惯常程序，也给人们造成了不同程度的情绪困扰。
初期，为了切断病毒的传播途径，国家卫计委号召全民 ”宅家做贡献”。刚刚听到这个消息的时候，心里有点舒松。 想着年头忙到年尾，可以趁此机会多些时间与家人共聚天伦，也算是可遇不可求的机会，还可以利用此时间，在网上报读一些感兴趣的课程，充实自己。
然而，随着国内疫情井喷式的爆发，出现了很多意想不到的事情。为了遏制疫情， 政府不得不采取一步比一步严谨的遏疫措施。在日曾的压力下，人们享受假期的轻松心态渐褪，代之而来的是各种不同程度的情绪问题。因此，对心理咨询、心理辅导的需求不断增多。因应此状态，不少心理咨询机构在提供公益服务的前提下，行动起来了。开展各种帮助人们舒缓情绪郁结的活动。 在此形势下，我自觉不能再偷闲在家中，就加入了”力凡中心组织的疫情防恐公益心理疏导活动“、“关怀越秀地区支援湖北医护人员家属志愿者活动”、“武大郁之虹哀伤辅导心理援助志愿活动”，在这些活动中，我与同行们一起给与求助者们明确的心理支持，帮助他们摆脱情绪困扰和走出哀伤，从新建树正确、积极的人生观。
目前国内疫情接近尾声，我在微信群里每天安排30-60分钟的微课，讲解舒缓情绪的方法，也教大家一些心理学的小常识，让大家能够更好的应对工作和生活中出现的各种各样的突发事件；还组织微信群做疫后哀伤辅导分享，让大家调整好心态，积极跟上复工、复课的步伐，从新建立新的生活秩序。
