1、今天上午做了半天义工，一个论坛的网络直播支持。感觉还好。结束之后第一时间完成后续工作，不再拖延。
2、下午参加了一个交流学习。坐的腰不舒服，晚上回到家好好休息。躺着不敢坐了。
3、整理了一个周学习的计划表，参考借鉴别人的经验，以后每天学习更容易执行点。
20190525六小确幸
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