说话太多，还有什么不好影响？
说话过多的人，时间长了容易耗气伤阴，
使正气虚弱。人也容易变得气短懒言，
而且容易感到疲劳、乏力、口干舌燥等，
身体体质往气虚体质转变。
实际上，说话多不仅耗气，
还会伴随其他的一些不适。
1、容易上火
话多、声音大都会耗费人体的气。
所以，生活中习惯嗓门大、声音洪亮的人，
看起来中气足，实际会耗气伤阴，肝火旺盛。
火气一上来，就会有口干、舌燥、口臭、眼干等不适。
2、引起失眠
说话多的人，不仅耗气伤阴，
严重时也会影响睡眠。因为说话多，
气血往上冲，一直处于发散状态而不能内敛，
所以不易入眠，或梦多、睡不安稳。
3、影响社交
如果气虚，人常常会感觉到自己没有力气，
不爱说话。他们上班时侃侃而谈，
回到家沉默不语；酒桌上妙语连珠，
亲人相聚面无表情。
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