一直以来想戒酒的我，在多次尝试无功而返后，最近突然想到一个两全齐美的办法——饮酒不醉酒。
先说说自己的饮酒经历，我是属于那种天生有点能喝的人，相对于身边的人来说，我开始饮酒的时间不算早，大概是高中时期，但我依稀记得从我开始饮酒以来，我对酒这东西并不反感，反而有点儿适应，还有一点儿量，有些人一提到喝酒就感觉反感、痛苦，喝酒都是迫不得已，被动的。我不是，我虽不是那种酒瘾成性的人，但如果喝了，至少喝的过程我是不会感觉痛苦的，甚至有些享受，只是第二天也会死如狗。
之所以想戒酒，确实是因为这些年来喝酒给自己带来了太多危害，首先，我是一个乙肝患者，虽然从身体上没有任何症状，但体检报告不会骗人，发现这个是在高考前的体检，因为这个后面在我找工作时也带来过一些麻烦，但得益于国家政策，这个并没有影响我正常入职，我也顺利进入了体制工作，但是乙肝不能饮酒这个事实似乎人尽皆知，身边有一些患者执行得很到位，但我一直都在忽略这个问题，除了每年正常体验，我从来没有因为这个而去控制喝酒，或许是自己不想因为这个而弄得人尽皆知，好在这么多年的体验，自己的肝一直显示正常。其次是醉酒真的很误事，可以说自己的大多数焦虑几乎都因醉酒而起，最严重的是因一次酒驾被抓，差点毁了一生前程，当然，酒后驾驶甚至差点引起交通事故的事情更是不胜枚举，一次次的侥幸逃脱，仍然没能让自己汲取前车之鉴，彻底悔改，反而一次次"旧病复发"。再次是醉酒极大影响了工作，特别是近两年了，经常性喝到不醒人事，也就是所谓的断片了，虽然几乎都是自己能走回家休息的状态，但第二天醒来对这一段记忆为零，想想多后怕，而且会影响到第二天的工作状态，一整天都会迷迷糊糊地，什么事都做不了，所以每次大醉都会很后悔，从而引发焦虑不安，但没过几天，又会重蹈覆辙，醉酒也极大地影响了家庭，虽然家庭的每个人都给予自己很大的包容，但每次大醉都会让家人很是担心，自己作为家庭的顶梁柱，万一因为喝酒身体出了什么问题或者事故，整个家庭就真的“废”了，所以，这种焦虑一直缠绕着我很多年，这或许是自己无法活得轻松自由，幸福快乐的根本。
进入2024年，自己坚持要做的是，早起、读书、运动。
到现在坚持了一个星期，整个人的状态好了很多，每天都具体的目标和执行，每天都感觉有力量，生活充满了希望。
也找到了一些解决实际问题办法，比如醉酒，突然意识到，完全戒酒几乎是不可能的，特别是当前的生活环境，在这个不喝酒就没有朋友的城市，你能做到的，就是尽量做到少喝酒，喝酒别喝醉，就已经成功一半了，至少能保证酒后不出事，第二天清醒，不影响第二天的工作和安排。
所以，关于醉酒，找到跟自己和解的方式——可以喝酒，但不能醉。
具体就是：以白酒半斤、米酒一斤、碑酒3瓶（6罐）为限。
当然，喝酒不醉酒的好处多多：
1.没有脱离身边的“狐朋狗友”，可能很多人觉得为什么不和这些所谓的“狐朋狗友”彻底决裂，现实证明，我们并不是圣人，我们身边多数的朋友都是“狐朋狗友”，所以我们根本无法做到“独善其身”。
2.交到更高质量的朋友，时刻保持清醒，让你会更加在乎自己所遇到的每一个人，对他们的记忆也会更加深刻，同时，他人对你的印象也会更加好，这是一个正向的相互吸引。
3.更能照顾到家庭，当前的家庭负担相当重，限酒能让自己把更多的精力转移到家庭上来，照顾到每个家庭成员的情感和情绪变化，让生活更加幸福美满。
4.让自己的生活更加自律自由，任何事情都必须是在身体健康的前题下，坚持自律，早起、读书、运动，一切正能量的事都是要在健康和清醒的状态下才能去完成的，所以，自律，从限酒开始。
