525，爱自己

自爱是一种自我支持的状态，这种状态通过支持我们的身体、心理和精神成长的行为而增长。

具体来说，爱自己就是一定程度地满足自我需求，关心自我感受并远离让自己痛苦的人和事，接纳自己的局限性，原谅自己的错误。

如何真正爱自己呢？其实，自卑到骨子里的人，也可以拥有爱自己的能力：

1、与自己同在，感受与自身的关系

2、坦诚地看见自己，自我欣赏，宽恕错误，原谅自己的无能为力

3、获得面对世界的力量，提升自我保护能力，满足自己的需要，成为更好的自己。

愿你怀着爱自己的态度，度过每一个美好的日子。

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