一次下意识的“煽风点火”
张先生在阳台上喊小张,小张在餐厅没听到,我位于二人中间。
张先生喊了三声后,我说:“她就是不理你!”
虽是玩笑,也没有带来任何不良后果,甚至那俩人根本就产生一点点想法,但我意识到了——我又一次在煽风点火。
是的,我煽风点火了。
这个事情,我的应对上策应该是:呼唤小张,告知张先生叫她。
如果我想偷懒,我完全可以采取中策:不吭声,沉默。
但我下意识地选择了下策略:煽风点火,挑拨关系。
小事不小
说到这里,大家可能觉得,这么件无人在意的小事,至于这么上纲上线,花这么大笔墨来描写,花这么多心思来琢磨吗?
确实,如果仅仅是这一件小事,这一次,那根本不用在意。
关键是,这种“煽风点火”的事情,不止一次,经常发生。
而且,它是下意识的,也就是说,我在意识到之前,我已经“煽风点火”成功了。
其实,对下意识“煽风点火”这件事,我经历了这样几个过程。
第一阶段,讨厌别人煽风点火;
第二阶段,偶尔发现自己也煽风点火;
第三阶段,开始有意识觉察自己的煽风点火,试图分析、改变它。
我现在就处于第三个阶段,我要开始清醒觉察,时刻保持觉知,捕捉稍纵即逝的“煽风点火”的下意识,并进行分析,寻求改变。
今天,我做的就是这个事情。
发现别人“煽风点火”
说起煽风点火,最开始,是发现我妈有这个“毛病”。
高中时候,我考试考砸了,爹批评我,说你看看你们班谁谁,人家都考了班里第六名,你看你考了多少名?
我妈会在旁边小声提醒,人家考了班里第四名。
爹一听,更生气了,骂我的声音都提高了好几度。
低着头挨骂的我,心里又生气又奇怪——
你说我妈害我吧,她明明一直在旁边对爹好言相劝,说我也不容易;
但说我妈帮我吧,她在完全可以选择沉默的情况下,却那么自然地“煽风点火”,害我被骂得更狠。
事后,我问妈为啥要煽风点火?
妈一脸无辜:我没有呀,人家真的考了第四名呀!
把我整了一个无语!只能吃暗亏!
这就是第一个阶段,讨厌别人煽风点火害我,而丝毫没有意识到自己已经“自学成才”。
发现自己“煽风点火”
历史不断重演,闺女没考好被张先生训话。
张先生问,你们班其他同学考得咋样?
闺女说,好多考80多的。
我自然地来了一句:老师不是说,还有好多考90的吗?
此话一说,我都有些吃惊。我明明是在劝解张先生,我明明是在心疼闺女呀!
一个自己站在半空中问自己:
这句话明明可以先不说的呀?
这句话为什么说得这么毫不犹豫?
这句话为什么语气中还带着一丝得意和幸灾乐祸呢?
这些问题,我也不知道怎么回答自己。
但这是一个新的开始,我进入了第二个阶段,开始觉察了。
保持觉知
我开始有意识地关注自己的“煽风点火”。
我发现,当张先生批评闺女不够努力,我会跟一句:我这么勤奋,你说,闺女像谁?
当张先生讨厌一个人时,我会再列举一件这个人办的让人讨厌的事情。
其实,面对这些情况的正确做法,我都知道,但我好像心中住着一个调皮的孩子,就想让事情再闹得大一些,然后,在一旁看热闹。
好在,我大多数时候能约束住这个孩子,但他总能抓住时机溜出来,煽风点火。
我知道,这个调皮的孩子,是另一个我。
初步总结
到现在,这篇文章的使命已经完成,那就是系统反思一下,我的煽风点火的来龙去脉和这件事情的基本思考。
其实,写这篇文章时,因为家里有事,我写得断断续续,几次想停下来不写了。
同时,第一次将明亮的光投向这个调皮的小孩,这个一直处在灰暗地带的孩子一直想溜。
我耐着性子,忍住逃避,才勉强抓住了他,完成了这次反思。
现在能总结出来的原因是:不自觉习得;内心阴暗面使然。
至于改变方法:保持觉知,上网查阅资料,点滴改变。
写在后面:
小张一直问我:天天写, 有啥意思?
我的回答是:抵抗焦虑,清理缓存,理清事情,认清自己,留下痕迹,记录生活。