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自观问渠
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    2024年终总结

    推荐阅读 1 The Alchemist 评价：看似是儿童读物，实则金句不少，蕴含着人生哲理。每一个人生阶段重读一遍本书，都会有不同的感受。 2...

    0.4 41 0 2
  • 2024年12月复盘

    英语发音和大事记 THOUGHTS & ACTIONS 1 主题月：本月主题是英语发音。在b站选了Eric老师推荐的视频Rachel's Eng...

    0.4 25 0 1
  • 2024年11月复盘

    断网和情绪出口 THOUGHTS & ACTIONS 1 主题月：本月主题是断网。日常离不开手机和电脑，银幕时间（screen time）过长，...

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  • 2024年10月复盘

    膝盖和断舍离 THOUGHTS & ACTIONS 1 主题月：上月主题是膝盖，我选了B站上的骨科医生膝盖锻炼操，有空的时候跟着练习。本月有几天...

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    2024年9月复盘

    膝盖和背诵 THOUGHTS & ACTIONS 1 主题月：上月主题是冥想，到月底的时候发生一些事情，由此我建议练习冥想的时候不要随便观想，不...

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  • 2024年8月复盘

    冥想和听写 THOUGHTS & ACTIONS 1 主题月：本月延续上个月的主题——冥想。在完成了上个月的基础练习后，本月开始尝试改变动作，从...

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  • 2024年7月复盘

    冥想和穿搭 THOUGHTS & ACTIONS 1 主题月：本月主题是冥想。静坐一直是我推崇的养生之术，尤其是在听闻了曾国藩的修身之道后。把冥...

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  • 2024年6月复盘

    养生和618 THOUGHTS & ACTIONS 1 主题月：本月主题是养生。平时我也在乎养生，但所做的努力不够系统化。本月我养成了几个习惯，...

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  • 2024年5月复盘

    香水 THOUGHTS & ACTIONS 1 主题月：本月主题是香水。我在淘宝店买了一些香水小样（0.5毫升的滚珠瓶），本月原计划每天换一种，...

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