韩国演员崔雪莉因抑郁症自杀于家中，年仅25岁，花一样的年纪，被称为“蜜桃女孩”的孩子，遗憾的逝去了。
遗憾之余，更多的是思考，这个曾经鲜少听到的病症，什么时候开始如此普遍？有资料显示，仅我国抑郁症人群有3.22个亿，占比4.4%，也就是说，100个人中，平均会有4个人或多或少，存在一些抑郁的症状。若不能获得很好的自我治愈，生活质量下降自然不必说，最坏的结果其危害并不次于“癌症”，或者说，癌症尚且可以靶向治疗，而它是藏在人心中的“癌”，危害之大，不得不引起我们的重视。
曾经我会觉得抑郁症这个词离着我很远，或者只有一些“公众人物”才会遇到，接受的了繁华，有时候也要耐得住寂寞。而事实上它离我们并不远。
从事医美咨询工作的原因，经常接触来咨询的求美者，就有少部分会反应有抑郁症状，长期在服用药物等。从沟通中能感受到她们身上对美好和自信的渴望，可是这种情况下的美，绝不是通过整形手术可以实现的:心病还得心药医。
什么是抑郁症？
主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。
病因目前尚不明确，可能与以下因素有关：
1.生物学因素：遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。
2.心理因素：与抑郁症关系密切的心理学素质是病前性格特征，如抑郁气质。
3.社会环境因素：在成长过程中遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。
以上条件并非是单一作用，更多是综合因素，相互影响，触发症状。
所以我们可以看到，撇开遗传因素，抑郁症更多的触发条件来自于性格、心理、以及环境。环境的作用可以分成两种：一种是应激事件触发了抑郁症，是诱因。一种是环境因素不良造成抑郁症状加重。抵抗抑郁，关爱身边的人，人人有责。
那么我们可以为抑郁症做些什么？
1.保护自己的孩子：培养孩子建立积极乐观的心态
1994年崔雪莉出生于韩国釜山，2005年在父母的支持下，参加SM韩国少年选拔大会得到了青少年外貌组大赏，并加入韩国SM娱乐有限公司成为旗下练习生，开始了为期四年的练习生生涯，那一年，她11岁。2009年9月5日以演唱组合f(x)成员身份正式出道，那一年，她15岁。
在我看来，确实有些孩子是天赋异禀，天生就具备站在聚光灯下的能力，但于此同时，孩子的内心成熟度是否达到了可以支撑外界给出的反馈，不管是正面的，还是负面的，积极的，还是消极的，都能从容面对？
按照人的生理特点，女孩儿从11~12岁开始进入青春期，男孩儿是13~14岁，青春期可以说是孩子成长的过渡时期。
这个时期孩子的身体特征开始从儿童向成年人过渡，性功能逐渐发育成熟，性格也随之表现为独立性增强，情绪容易两极化：
既会为了一时的成功而激动不已，也会为了小小的失意而抑郁消沉；有些女孩子还会出现多愁善感，无缘无故就有可能不开心或焦虑的情况（参考女孩子特殊情况的那几天）。
刚刚经历从儿童到成人的转变，对于一些事情未知的恐惧，很容易造成内心没有安全感。这个时期家人有爱的陪伴和正确的指引，培养乐观积极的心态，无疑是非常重要的。
在我认知范围内，具体有两个小建议：
A.让孩子置前做好心理准备：学校教育已经加入了生理卫生的部分，而家庭中作为父母，尤其是母亲主动去提及还是非常少的，有必要诚恳、客观、有意识感的和孩子讨论，有关”性“的问题，其中的利与弊、如何保护自己、如何为自己负责等。
成年是一份礼物，不是一个包袱，更加不是一场冒险，理性的对待，好过好奇的猜想。
B.成为孩子的朋友：这个阶段的孩子开始有了小秘密，是不愿意和父母说的，尤其在学校遇到一些不公平待遇，也未必会如实告知，长此以往就有可能诱发内心安全感缺失，出现恐慌，焦虑等问题。如果能及时发现问题，正确引导，是可以早期化解焦虑的。
能成为孩子愿意分享小秘密，无话不说的朋友，就像打开了一扇通往他内心的门，让爱的光亮照亮所有可能阴暗的角落，孩子就不再孤单了。
2.保护别人家的孩子：抵制网络暴力，多些爱与鼓励。
在微博看到动人的一幕，一位雪莉的粉丝也患有抑郁症，发微博称：姐姐，我想去找你。。。。下方配图是抑郁症常用药：盐酸舍曲林片
而接下来的评论却让这个难过的日子，增添了些许暖意：你看，我们家的小猫咪，它3个月了。。。你住在哪里？在成都的话，周末我们一起出来玩儿叭？
最后，我想借助人生几经挫折的南非首位黑人总统曼德拉的一句话做为结尾，希望能给患有抑郁症的人们以鼓励：“当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦于怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。”
我们可能总会以为，拥有豪车豪宅，拥有无尽财富，拥有了成功才算自由，才能幸福。其实往往幸福的很多瞬间都是免费的，或无价的，比如孩子天性的纯真、父母殷切的关怀、以及阳光温暖和你的善意。
