能患抑郁症的人都是善良却又矛盾的人。他们对自己的要求很严格，十分完美主义，太过于在乎别人的感受，都是害怕自己做不好，连累别人，稍微做不好，非常地自责，他们非常地敏感，责任心很强，微笑待人，不懂得如何排解负面的情绪和思想，他们会想很多，对自己有很多负面的评价，觉得自己不够好，特别是一个人的时候，情绪很突然低落下来，里面有种声音，叫他们去自杀或者去杀他们最牵挂的人，
或者他们会自暴自弃，觉得没意思，不想活了，不想吃饭，对所有的事感到很无趣，觉得活着没意思，这让人觉得他们变懒了，胡思乱想，会砖牛角尖，家人理解还好，不理解只会加重他们负面的想法。
当他们绝望到极点的时候，他们伪装一切都好，让人觉得他们的病好起来了，让人放下戒心，确毫无征兆地自杀了。
他们需要去看心理医生，要人的陪伴，带着他们接触阳光，去大自然走走，告诉他们没关系的，一切都会好起来的，不要关注自己的问题，看看蓝天白云，读读正能量的书，最好是有份信仰！抱抱他们！让他们能感受到爱，知道还有人爱他们，让他们相信一切都会好起来的！
不要接受负面的声音，当负面的声音出现时，马上去听正能量的音乐或去做事情，告诉自己
我很好，我是这个世界独一无二的，我是被爱的，想想很多人在爱你，他们对你的好，告诉自己，这个世界很美好！
接受自己的不完美，人无完人金无足赤，我们只是凡人，不是神！
感恩，想想帮助过你的人！生命还是很美好的！
一个正确的信仰很重要。
建议读读一些励志的故事
比如:
力克胡哲的故事
海伦凯勒的故事
……等等
眼睛和耳朵是心灵的窗户，听错话语，看错东西，会受到伤害，甚至会带来死亡，所以你要保守自己的眼睛和耳朵，还有你的思想！
【箴 4:23】 你要保守你心，胜过保守一切（或作“你要切切保守你心”），因为一生的果效，是由心发出。
