新的一月，新的一天，新的自己。回想起来觉得幸福感满满。

昨天在紧张的复习考试中，我刷了一会微博，TED关于睡眠的演讲成功的吸引了我的注意力。我忍不住看了一眼，人家牛人是早上四点半就起床了，然后就想到身边也有这样的一位前同事，看他打卡的时间大概也是早上四点半，突然我就有点心慌了，原来自己一直坚持的七点起床，根本就没有什么了不起。于是就开始拿曾经经常刺激自己的那句话：生前何必久睡，死后必定长眠，再一次刺激自己，可我不管突然调整到四点半，怕自己会突然疯掉，于是昨天晚上就把闹钟调到了六点半，我想至少比以前早了半小时。

我以为第一天，自己会不适应，肯定会哈欠连天，昏昏欲睡的，可是没想到自己状态好到不行。

原来适当改变一下自己真的很有好处。

末尾留下一句话：任何自然状态下产生的昨天和今天都是对过往的无数个昨天和今天的重复。除非有刻意练习！

我会坚持，共勉。20181101