潜意识存在于每个人的心里，你给它什么样的暗示它就会去执行，不会辨别也不会转变，所以说它是你愿望的最忠实的执行者。它是个固定而活跃的心理程序的“发电厂”，人们通常意识不到，但是当在特定的情况下，它又会被激发出来，并且发出巨大的力量。
比如：当你吃饭的时候，对于比较烫的食物，你会本能的吹一吹再放进嘴里，当你看到高空坠物的时候，你会本能的抱起头躲避。为什么这些动作自然而然的就发生了？这就是潜意识的作用，是与生俱来的，是人出自自我保护的一种本能。但是也有一种潜意识是可以通过后天培养或者锻炼来改变和强化的。真的，潜意识如果能够合理利用，会让你受益无穷，例如你的潜意识很重要的一个作用--真实的执行你的愿望。它影响我们职业的选择，结婚对象的选择，健康状况的判断，以及我们生活之中的每一件事情，它在我们的一生中发挥着作用。
经常的偷懒和放纵自己，那么潜意识里会滋生一种叫做惰性的东西；经常严格要求自己并坚持不懈，潜意识里就会滋生一种叫做勤奋的东西；经常给自己鼓励和打气，潜意识里就会形成一种叫做自信的东西；经常自怨自艾、临阵逃脱，潜意识里就会形成一种叫做自卑的东西；经常的坚持，实现自己的愿望，就是一个个的小愿望，那么久而久之，当你再次需要通过自身的努力去实现自己的愿望时，潜意识会毫不犹豫的帮助你，因为在前几次的时候，你都下发了立马行动的指令，那么它就像电脑一样，已经默认了这套程序，会毫不保留地支配你，认真地去实现自己的愿望。
潜意识会根据人的表现变强或者变弱，也会根据人的情绪产生负面和正面两种不同的影响。当一个人充满了恐惧、担心和焦虑时，潜意识中的负面力量就被释放了出来，导致意识层面进一步被恐慌不祥的预感和绝望包围。但是当你保持健康乐观的情绪时，潜意识中的正面力量就会被释放出来，自己会更更加的乐观，坚定和充满自信。
心理学家马尔慈说，人的潜意识就是一部“服务机制”--一个有目标的电脑系统。而人的自我意向犹如电脑程序，直接影响这一机制运作的结果。如果你的自我意向是一个失败的人，你就会不断的在自己内心的“荧光幕”上，看到一个垂头丧气、难担大任的自我，听到“我是没出息、没有长进”之类的负面信息，然后感到沮丧、自卑、无奈与无能，而你在现实生活中便“注定”会失败。但是，如果你的自我意向是一个成功人士，你会不断地在你内心的“荧光幕”见到一个意气风发、不断进取、敢于经受挫折和承受强大压力的自我，听到“我做的很好，我以后还会做得更好”之类的鼓舞信息，然后感受到喜悦、卓越，你在现实生活中便注定会成功。因而，个人自我意向的确立是十分重要的，其正或负的倾向是我们的生命走向成功或失败的方向盘、指南针。
一个人若想取得成功并全面的完善自己的意识，就必须有一个适当的现实的自我意向伴随着自己，就必须能接受自己，并有健全的自尊心。你必须信任自己，不断的强化和肯定自我价值，必须有创造性的表现自我，而不是把自我隐藏或遮掩起来。你必须有与现实相适应的自我，以便在一个现实的世界中有效的发挥作用。你还必须认识到自己的长处和弱点，并且诚实的对待这些长处和弱点。当这个自我意向完整而稳定的时候，你会有“良好”的感觉，并且会感到自信，会自由的作为“我自己”而存在，自发的表现自己。如果它成为逃避、否定的对象，个体就会把它隐藏起来，不让它有所表现，创造性的表现也就因此受到阻碍，你的内心会产生压抑机制。一个人难以改变他的习惯、个性，或者生活方式，似乎有这样一个原因：几乎所有试图改变的努力都集中在所谓自我的圆周上，而不是圆心上。他们所尝试改变的都是环境而非心理。但是，自我暗示是十分重要的，它可以左右你的一切行为，所以你必须重视自我意向，这样才能通过不断努力走向成功的人生。
潜意识如同一部“万能的机器”，许多我们自认为不可能实现的愿望都可以办得到，但需要有人来驾驶它，这个人就是我们自己，只要我们有心控制，只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。 潜意识大师摩菲博士说过：“我们要不断地用充满希望与期待的话来与潜意识交谈，于是潜意识就会让我们的生活状况变得更明朗，让我们的希望和期待实现。”只要我们不让负面的事情占据我们的大脑，而选择有积极性、正面性、建设性的事情，我们就可以左右自己的命运。
