孩子早上磨磨蹭蹭不肯起床？明明没有几个字，为什么孩子作业写到三更半夜？现代社会，生活和学习的节奏越来越快，但是孩子做事却是一种慵懒的状态，拖拖拉拉耽误事儿。为什么会出现这样的情形？这段时间我读美国著名心理治疗大师M·斯科特·派克《少有人走的路》一书颇有感触，下文将会用延迟满足和自制力这两个概念来阐述孩子拖延症的原因。

延迟满足

延迟满足，是指不贪图眼前暂时的安逸，将人生的快乐与痛苦重新排列先后顺序。先苦后甜，是一种可行的生活方式。

斯坦福大学沃尔特·米歇尔博士1966年到1970年代早期在幼儿园进行了一个经典的关于“延迟满足”的心理学实验——棉花糖实验。在这些实验中，研究员会让孩子们完成一些简单的力所能及的任务，作为奖励孩子们能得到一块棉花糖或是巧克力。有两种选择，一种是直接吃掉一块，另一种是等待一段时间通常为15分钟，能够得到两块。十四年后，研究员做了跟踪调查，发现等待时间长（前1/3）的孩子，通常具有更好的人生表现，如更好的SAT成绩、教育成就、身体质量指数，以及其他指标。

孩子正确对待家庭作业，是实践“延迟满足”的最佳方式。若是孩子做到无须父母催促，首先做完功课，再去看电视，那么孩子成年后，处理类似问题，就会形成一种习惯或常态。

根据教育工作者的经验，不少青春期的少年，懂得延迟满足的好处，但是缺乏能力和经验。有些孩子长到十五六岁，依然缺少“先吃苦后享受”的意识，渐渐长成“问题少年”，对自己的未来没有规划，不能约束自己的行为，怎么高兴怎么来。其实他们的智商与别人相比毫不逊色，就是不肯用功学习，导致成绩远远落于其他人之后。一时冲动是他们说话做事的常态，这很容易危机他们的社会生活。

为什么会出现这样的情形？为什么大部分人拥有足够的自制力，能避免贪图一时安逸的恶果，却有相当数量的人不懂得推迟满足感，最终成为失败者？其中的原因，目前医学界尚无定论，仅有的答案也缺乏足够的依据，但大部分迹象表明，在这方面，家庭教育起着相当大的作用。

自制力

自制力不是约束行为，而是一个人在自身与现实对比下，将利弊关系权衡得很清楚的一种认知能力。

孩子缺少自制力，未必是父母管教不严，有些孩子甚至经常遭受严重的体罚，花样百变：扇大嘴巴，鞭打，脚踢等等。体罚并不能解决问题，甚至会将问题恶化，孩子不能正视问题，关注点全在体罚上，孩子越来越叛逆，父母却不自知。

若是父母本身难以自律，就更不可能成为孩子的榜样。这些父母这样说：“照我说的去做，不过别去学我”。例如，酗烟的父亲告诉自己的儿子，吸烟有害健康，你不能吸烟。那么儿子心里会怎么想，为什么你可以我就不可以，二手烟的危害不是更大吗？这时，儿子对父亲的信任度下降，若是儿子在其他方面犯错，父亲加以教导，儿子心中能服气吗？生活毫无章法的父母要求孩子过得有条不紊，意义何在？孩子会乖乖听话吗？模仿，是孩子的一种天性，从1岁半开始，孩子就进入了一个高度模仿的阶段，从语言到动作，从举止到装扮，从习惯到个性。成长到青少年时期，孩子心智依然尚未成熟，这期间，父母的形象在孩子心中占极大比重，也是孩子的重点模仿对象。那么，懂得自律，生活规律的父母的孩子自然以其为标准规范自身，生活混乱的父母的孩子也将父母的行为照单全收。

父母对孩子的爱心至关重要，若父母生活混乱，但是愿意花时间和精力陪伴孩子成长，也能培养出有自制力的孩子。若父母皆是精英，学识和职业都达到了一定的水平和高度，但是和孩子少交流和沟通，孩子照样不懂得自律。很简单的道理，若是爱某些人或事自然愿意付出时间和精力。例如，老人爱侍弄花草，会把自家小阳台打理得井井有条，各类花草，每一种的栽种方法和培育条件都得细细研究。对于孩子来说，父母的爱无疑就是陪伴。

不花时间和孩子相处，就无法清楚孩子内心的真实想法，也不知道在自制力这块他们需要哪些条件。若是孩子向父母寻求帮助，父母以没时间管你的事儿为理由推脱，最后，孩子犯错，父母又会把怨气发泄在孩子身上，不愿了解事情的本质，没有考虑孩子的感受，这不是教育。聪明的父母则愿意花时间了解孩子，对症下药，适当地鼓励和支持或是必要的警告和责备。掌握分寸，张弛有度，这才是教育。光说不练假把式。嘴上说着我们很爱你，你对我们很重要，却不愿意和孩子共进退。这样，孩子失掉来自父母的安全感，对父母的信任感也随之下降，那么，父母的说教对孩子来说不值一提。

要让孩子摆脱拖延症，就要让他们养成延迟满足的习惯；要让孩子养成延迟满足的习惯，就必须让他们学会自律，有自制力。自制力的来源就需要父母以身作则，规范自身并且多些陪伴。

结语

1.摆脱拖延症得养成延迟满足的习惯，让孩子学会自律，有自制力

2.延迟满足即先吃苦后享受

3.孩子是否拥有足够的自制力取决于家庭教育

4.父母自律的行为和陪伴是培养孩子自律的基础

思考

1.您的孩子有拖延症吗？表现在哪些方面？您是怎样应对的？

欢迎您把您的收获、思考，或是对 「知识砖」的鼓励和建议，在留言区里和我们分享。

King明天会讨论“用公平的教育，让孩子的人生开开开开挂”，敬请期待！

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