学做麻辣香锅

放假之后少了工作日的约束,整个人不自觉松弛下来。这四天当中我有两天忘记了简书记录。昨天一早心里就打定主意,把中午做饭这件事好好写一写,可一整天东晃晃西看看,临到傍晚还是忘记更新。

上午抽空来到超市,细心挑选食材。青菜、金针菇、土豆、藕片、各种丸子,再搭配午餐肉,荤素挑了一大堆,满满当当堆了一大购物车,总想多备一些孩子爱吃的食材。

回到家中开始着手准备午饭。照着短视频里的教程,十几样食材逐一清洗去皮。土豆切成薄片,藕片泡在清水里去掉淀粉,蔬菜摘洗干净。随后烧上一锅开水,丸子先下锅煮熟捞出,各类素菜依次焯水,控水之后放到盘子里。一切备妥,起锅烧油,放入葱姜和麻辣底料炒出香味,再把全部食材倒进锅里不停翻炒拌匀。从择菜清洗到最后出锅,前前后后忙活了两个多小时。

两个孩子脾胃偏弱,平日里吃饭十分挑剔,经常性没有胃口。女儿有点贫血,肯定是营养不良的原因,儿子总是这也不吃,那也不吃,近一米八的小伙子不到120斤,零食饮料总也断不了。他们又不接受你的建议,吃些有营养的食物,只是任着自己的喜好来,这也是很让人头疼的一件事。

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