凉拌苦瓜丝
材 料
苦瓜400克,红甜椒30克,精盐1/2小匙,香油、白糖、味精各1小匙。
做 法
1 苦瓜去蒂、去瓤,洗净,切成丝;红甜椒去蒂、去籽,洗净,切成3.5厘米长的细丝。
2 锅中加入适量清水、少许精盐烧开,先下入苦瓜丝,用大火烧沸,焯约1分钟,再下入红椒丝烧开,捞出沥水,晾凉。
3 苦瓜丝、红甜椒丝放入容器内,加入白糖、味精、精盐,淋入香油拌匀,装盘上桌即可。
凉拌苦瓜丝
材 料
苦瓜400克,红甜椒30克,精盐1/2小匙,香油、白糖、味精各1小匙。
做 法
1 苦瓜去蒂、去瓤,洗净,切成丝;红甜椒去蒂、去籽,洗净,切成3.5厘米长的细丝。
2 锅中加入适量清水、少许精盐烧开,先下入苦瓜丝,用大火烧沸,焯约1分钟,再下入红椒丝烧开,捞出沥水,晾凉。
3 苦瓜丝、红甜椒丝放入容器内,加入白糖、味精、精盐,淋入香油拌匀,装盘上桌即可。