【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”计划：40/300
前两天上思维导图课的时候，有同学说：“不是每一件事情都需要去追究背后的意义或者目的到底是什么”。我非常认同这个观点，虽然我们学习思维导图重在思维，画图时离不开思考，但我们要厘清的是思维导图是来帮助我们的，不是用来绑住我们的。不要为思维导图而去画思维导图，并且，过度思维确实不是一件太好的事情,一旦我们被过度思维逼入了死胡同,就有可能会患上强迫症或恐惧症。对于过度思维,很多人无法自我察觉到,直到出现了病理现象,才意识到事态的严重性。下面给大家介绍一些过度思维的信号,给大家提供一些参考。
一、强迫自己在每件事中寻找其中的意义
当你在大街上和别人擦肩而过的时候,对方看了你几眼,虽然只有短短的一两秒钟,但足以让你感到纳闷:他盯着我看,究竟是什么意思?昨天你刚刚夸奖朋友的刘海漂亮,今天她就把刘海剪掉了,她是什么意思?是不是不喜欢我的夸奖,对我有意见?....
二、想的总比做的多
无论在何种场合,你的想法要比实际行动多得多。只想不做,就是空想、幻想。而这些不切实际的想象,最终仍被证明毫无用处。
三、喜欢想出答案,而不是通过行动积极解决问题
当一件困难的事情摆在面前的时候,最擅长用“想”这个办法来解决问题;似乎自己的大脑可以解决一切，并且一旦想出了解决问题的办法,会有十足的成就感。
四、喜欢提问为什么
众所周知,孩子喜欢向成人询问为什么。今天为什么很热?今天为什么会下雨?为什么妈妈不让我和阿姨说话?这些千奇百怪的问题层出不穷。喜欢过度思维的人,他们对表面的问题不太感兴趣,但他们更热衷于背后的复杂问题,比如关于人生的意义和对生活的思考。思考这些问题没有错误,但如果总
是思考这些问题,就会将我们的生活变得十分复杂。
五、希望事情一切顺利
“希望事情一切顺利”,这本是一句祝福性的话语。但过度思维的人却真的去追求这种感觉,因为过度思维的人多为完美主义者。一旦事情达不到自己的预期,就会变得十分忧郁和紧张,进而对自己提出更为苛刻的要求。
六、假设别人了解自己,知道自己在想什么
容易过度思维的人,总是一直在设定别人懂得自己,知道自己的想法。所以他们在人际交往的时候,不太重视自己的行为带给别人的感受;因为他们已经假设别人知道自己想说什么,自然也就无须解释。因此,总是过度思维的人不善于搞好人际关系,因为在现实生活中,没有人会真的活在自己的假设中。
七、喜欢分析他人,包括自己
过度思维的人会通过各种各样的事情,来分析他人的性格、行为方式,甚至包括自己。他们通过这种行为来认识他人,来思考他人。当他人从自己身边哼着歌经过,会马上分析一下他哼着歌经过,要表达什么意思?这简直就是对自己的折磨。（以上七条摘录自韦秀英著作《思考力》）
