之前看了一个武志红老师的小视频，讲学习障碍、阅读障碍、人际交往障碍。
这些障碍的本质是我们的倔强（老师说这是自恋）拒绝外在的信息进入。
他讲到一个人至少需要两件东西：
1.要么搞好人际关系的能力
2.要么拥有阅读的能力
如果没有这两个能力，那自己作为一个封闭的个体就会慢慢陷入混乱，最终的结局就是热寂（可以理解为死亡）。而如果有阅读能力或者人际交往能力，就可以突破这份封闭给我们内在注入信息。
这些外在的信息，我们在内心把它们分为两类
一类为：善意的“你”
一类为：敌意的“它”
如果你认为这个信息是自己可以接受的，就会认为它是“善意的你”。
反之就是“敌意的它"，就会发自内心的拒绝它、对抗它、屏蔽它（老师这里说的是捍卫自己的自恋，哈哈哈）。
那我们如何化“敌意的它”为“善意的你”，去接收这些信息，改善这些障碍呢。
武老师提到以下方法：
1.坚持—人生是一场马拉松，有人很顺畅的走完，有人不顺畅，可是只要坚持就已经超越了大部分人。
2.转换视角—站在对方的角度看问题—看那本书、那个人、那次考试。自己的人生，自己的考试，由自己掌控。
总体来说就是——敞开自我
这个世界大部分时候不会按照我们的期望去运转，我们为了保护自己的自尊、自恋去切断和外部关系的链接，就会处于一个封闭的状态，最终就是内在越来越没有能量，趋向于内在心灵的死亡。
如果愿意去尝试，放下自恋，让自我呈现一种敞开的状态去吸收外部的信息。虽然过程很痛苦，但是在不断被撕裂的过程中，最终人生呈现出一种开放的状态，人生就会变得不同且多彩。
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