2024.07.27，周六，农历六月廿二，郑州，多云，晴，27-33℃
今日父亲去世第258天
今天早上跑步五公里
春节过后，累计第136天早上跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月20天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
【1】
斋藤茂太在他的著作《孤独力》中说，人要“享受孤单，忍耐孤寂，享受孤独”。
可想一想，又有几个人能真正的做到“承受孤单、忍耐孤寂、享受孤独”呢？这又需要我们有多么强大的内心呢？
【2】
人是有思想的，当我们忙碌的时候，“孤独的情绪不会明显”，可当我们一个人独处的时候，难免会心猿意马、异想天开，“即便是天马行空也理所当然”——“上天揽月，下海捉鳖”，一切都是顺理成章，水到渠成，正应了那句话，“只有想不到，没有做不到”。
所以，人是很难耐得住寂寞的。
【3】
可“明知山有虎 偏向虎山行”，越是耐不住寂寞，越要想办法让自己去耐得住寂寞，这也是人生的另一种挑战。
王阳明初出茅庐之时，那也真的算得上是意气风发、狂放不羁、不可一世的有为青年；可经历的“弹劾刘瑾，被捕入狱”以后，终于学会了思考，学会了忍耐，也学会了去“享受一种孤独”。
“龙场悟道”，没有书，没有纸，没有笔，那就拿小木棍在地上写写画画，思考自己学过的、看过的、见过的每一句话，每一件事，终于“四方云集，学生毕至”，并为自己以后的“心学”奠定了坚实的基础。
王阳明，这才算真的耐得住了寂寞，也真的享受到了属于自己的孤独。
【4】
孤独是常态，静心是关键，学会享受孤独才是人生至高境界。
一个人，去品一壶茶，去翻一页书，去走几步路，去看一段风景，去聆听窗外的蝉鸣与蛙声，也更让自己沉浸在“独处一室心灵空明”的寂静之中。
“兴趣，热爱，沉浸其中”，即便孤独又能何妨？
“兴趣，热爱，沉浸其中”，即便孤独也不会再是孤独，这本身就是一种“享受孤独”。
【5】
学会享受孤独吧，“人类因孤独而伟大，因孤独而形成一股伟大的力量，因孤独而散发出属于自己的独特的光芒。”
你真的享受孤独了吗？
还是要让自己真正的去享受属于自己的孤独吧！
