2024.07.18，周四，农历六月十三，郑州，晴，24-34℃
今日父亲去世第249天
今天早上跑步五公里
春节过后，累计第127天早上跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月11天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
【1】
三年来，我浑浑噩噩，迷迷糊糊，不求上进，自甘堕落。
我知道，我陷入了自卑自闭之中。
一方面，我觉得我在认真的思考，我在想着如何努力地改变自己的人生。
可另一方面，我又知道，我这是一厢情愿、自我陶醉、自欺欺人。
我没有行动，让朋友说的话，就是“都三年了，怎么还在思考？行动比思考更重要，别再空想了吧！”
我汗颜，我反思，三年来，我究竟又做了有哪些呢？
【2】
我在努力的回忆着。
三年来，我在努力的看书。
看了《道德经》，看了《庄子·内七篇》，看了《论语·大学·中庸》；看了《阿德乐心理学》，看了叔本华的《人生的智慧》，看了王阳明的《知行合一》；看了《边城》，看了《围城》，看了《人间失格》，看了《巴黎圣母院》，看了《你当像鸟飞往你的山》……
可看来看去，看的结果呢？看了个寂寞，什么也没有记住，“甚至于《庄子》的内七篇我还没有看完，更别说理解了”。
没有深入的看进去，更没有有效的融进去，就像朋友说的，“看着很努力，其实是假努力，简直就是在浪费时间。”
汗颜，实在是汗颜！
可想一想，也没有那么糟糕，起码在看了，起码也能记住一些东西嘛。“行动起来，这便是一个良好的开端。”
换一个角度，是不是就会有一种焕然一新、豁然开朗的感觉呢？
人生不就是如此吗？“别纠结于不好的，还是要勇于看到更好的一面。”
【3】
既然没有好好看书，那就好好的锻炼吧。让自己运动起来，毕竟“无运动不健康”嘛。
于是，跑步；于是，打羽毛球。
跑步跑的不多，每天五公里，每次四十分钟，慢慢悠悠，不急不躁。自己给自己开脱，“毕竟不是竞技，毕竟只是为了锻炼身体而已”。
简单查了查，自从有运动记录以来，“2022年跑了221天，2023年跑了272天，今年（截止到今天，2024.07.18日）跑了127天——今年的目标是300天。”尽管会有松懈，尽管会有天公不作美，但凭着一股自认为顽强的毅力，自己还是跑出了自己的新篇章——自己还能有比这一件事情坚持的更久吗？好像没有了！——那就自己再给自己一个鼓励吧，“这就是三年来的行动，也是自己三年来行动的收获”。
至于羽毛球，“断档了一年了”，理由很可笑，“没有找到合适的队友”——哪里是什么没有找到合适的队友，明明是自己思想松懈了嘛！——不过，打羽毛球，确实让自己治好了自己的肩周炎，“这也算三年来行动的收获”。更为欣慰和自豪的是，“自己也曾经创造了打羽毛球的几次壮举：2021年8月16日，一拍下去打了899下，历时十五分钟；2021年9月22日，一拍下去打了1698下，历时将近半小时；2022年8月11日，又是一口气打了1852下，时长达到26分钟。”
这些，当然都可以算的上能量满满，算得上三年的行动以及三年行动的收获。
【4】
三年来，还有什么行动吗？有，一定有，“那就是写小作文嘛！”
我粗略的统计了一下，截止到今天（现在是2024年7月18日下午14:30分），小作文写了1096天，写了1095篇，写了788423字数”。虽然写的语句不通，虽然写的词不达意，虽然也不至于让自己成名成家，“但或许以后自己看到这些文字的记录，一定会是一种满满的回忆”，并且自己也从来没想到这一件事会坚持下来这么久，“这依然又值的是一件很欣慰的事情。”
都说祸福相依，也都说好坏参半，一点没错，“自己写的这些，也正是自己人生最低谷时期的至深感悟。”就像王阳明说“致良知”一般，“某于此良知之说，从百死千难中得来。”——唯有最艰难，才有感悟之最深刻。
【5】
三年来，行动了很多，改变了很多。
不再心浮气躁，尽可能保持心态平和；变得无欲无求，也学会了接受，学会了坦然面对；多了些陪伴，常回家看看，去陪伴九十多岁高龄的老父亲老母亲；不再去应酬 ，也彻底与酒类绝缘；努力去看外面的世界，努力提升自己的视野……
凡事有一利就有一弊，但反过来讲，“有一弊不也同样会有一利吗？”三年来，尽管有挫折，尽管有不顺利，但这不都算得上是满满的行动力吗？这不也都算满满的收获吗？
“知足常乐”，内心知足了，便会自然而然的形成了一种快乐，更会满满的去收获这种快乐！
这都是三年的行动，以及三年行动的收获。
【6】
“道行之而成，物谓之而然”，世上没有随随便便的成功，也不会有轻而易举的收获。“心急吃不了热豆腐，一口也终究不能吃成一个胖子”，我们需要一步一个脚印，一个脚印一个坑的走下去。
我们走的每一步都会算数，只不过，不是我们看着很忙我们就很忙，不是我们看着很努力我们就很努力，“结果会足以证明我们是否努力，结果会足以告诉我们，‘所谓的努力是不是真的努力’”。
“想都是问题，做才有机会”。别做空想家，要做实干家，“哪怕每天行动一点点，那也必然会敢叫日月换新天”。
别贪多，别求全，要反刍，要反思，“要理论实践相结合”。
“知是行之始，行是知之成”，唯有行动，知行合一，方才可以形成有效的行动力，才有可能获得一个良好的结果。
只是，还是那句话：“但求耕耘别问收获”，一定要保持平常心，“顺物自然，水到渠成”。
因为，“只要是真正的行动与努力，那就是最好”——因为，“看书，跑步，写小作文，这就是最直接的例证。”
