眼睛是心灵的窗户。当你站在讲台上演说时，听众会透过你的眼睛，看到你是否充满自信，是否对个人观点坚信不疑。

也许你认为自己讲得很好、很完美，但只要你的眼神透露出一丝胆怯。比如，不敢与听众对视，回避听众的视线。那么，听众就会感知你的不自信、紧张、不坚定等负面心理。这样你就很难真正控制住场面。

不少演说者，在演说的大部分时间里面对屏幕，都是照着幻灯片一行一行地念。这实在太可惜了。镇定自若、充满感情的眼神应该留给听众，演说过程中，应该用眼神与听众交流，偶尔一个关注的眼神，会让你的演说更加富有感情、更加生动、更能打动人。

美国第40任总统里根曾是一名演员，拥有高超的表演技巧。每次演说时，他都会充分运用眼神控场。有时候，他的眼神像聚光灯，可以把听众的注意力聚集到某一点；有时候，他的眼神像探照灯，可以扫遍全场。因此，有人评价他的眼神是征服一切的武器。

那么，我们应该怎样运用眼神控场，来征服听众呢？《演说：把你的思想装进别人的脑袋》这本书告诉我们三个方法：

一、上场时先扫视全场以镇场

演说开始，你在主持人的介绍下走上演说台。上台后，不要急着开讲，而要先扫视全场听众。扫视全场很简单，你只需向左前方45度看过去，再向右前方45度看过去，最后把视线调回到会场中间。整个过程只需1—3秒，这叫镇场。

必要的时候可以用3—5秒钟镇场，比如，会场有些嘈杂，大家没有完全安静下来。实在不行，扫视全场10秒钟也行。比如，会场特别吵闹，你扫视全场三五秒后，听众完全没有意识到应该安静下来，这时你可以继续扫视全场，直到听众安静下来。

扫视全场时，你既可以面带微笑，发挥你的亲和力，也可以表情严肃，表现你的威严。这时你的眼神所传达出来的信息，就相当于给听众留下了第一印象。听众会对你作出评价：“这位演说者是有亲和力的。”“这位演说者是比较严肃的。”

二、演说时要积极与听众眼神接触

在演说过程中，你的眼神不能停留在幻灯片上，更不能停留在演说稿上，而要不停地与听众接触。比如，“下面请大家来看一看，这个问题究竟说明了什么。”说这话的时候，眼神扫视某个区域的听众1—3秒，再转移到另外某个区域的听众，以传达你的关注。

具体来说，在与听众眼神接触时，要注意以下几点：

（一）眼神要保持移动，在一个听众身上定格1-3秒或3—5秒足矣，再转移到另一个听众身上。

[if !supportLists]（二）[endif]不要老盯着某个听众看，看来看去，人家心里会发毛，会有疑问，不知道究竟你想干什么。

[if !supportLists]（三）[endif]在与听众目光接触时，不要马上移开目光，那样会显得你信心不足，有些胆怯，听众会认为：你自己都不敢相信自己讲的东西。而要用坚定的目光，向听众传递你的自信、信任和关注。

[if !supportLists]（四）[endif]如果听众身份特殊，你不敢直面他，那你可以注视着他的眉心，让他感觉你在看着他。

[if !supportLists]（五）[endif]多与认真听讲的听众保持视线交流，这样既能增强你们之间的感情，又能让你从他们身上找到自信心。

[if !supportLists]（六）[endif]眼神接触的同时，配合点头和微笑，表示一种情感的交流，能够给听众传达信任感。

[if !supportLists]（七）[endif]将会场分成田字格似的四个象限，从每一个象限中挑出一个人来接收你的目光，使你的目光在四个象限中来回切换。

三、用眼神提醒“开小差”的听众

演说的过程中，难免会遇到一些“开小差”的听众，他们或交头接耳，或低头玩手机，或打瞌睡。这些行为是一场演说中不和谐的画面，如果置之不理，任由其发展下去，可能会影响更多的听众，造成更消极的影响。

怎样应对呢？

你不必直接提醒道：“请大家注意力集中，不要开小差了！”这样会让交头接耳者感到没面子。

明智的做法是，用眼神来提醒他们。将目光转移到他们身上，面带微笑地看着他们，他们会很快意识到自己的不当言行，并会感到不好意思，进而安静下来。

如果他们对你的提醒置若罔闻，你可以延长注意的时间，同时提高演说的音调，改变演说的气氛，以提醒对方认真听。