今天上午冬青和我的老公通了电话，很感谢冬青的关心，最近我很困难的几天一直和我保持联系，也为冬青的勇敢点赞。冬青在课堂里学到了很多，也悟到了很多，只是她没有那么善于表达。我和老公的状态也给冬青带来很多思考，我们对对方的感受不敏感，没有太在意另一半的情绪和态度，我们在婚姻里都是接受更多的一方。
和常春也聊了，我们在家庭方面都有困惑，只是问题不同而已，我们都很有责任感，很爱自己的家人，但我们给人共同的特点是都太刻板和生硬，这可能是未来要修的，怎样能让自己变得更开朗，更有情趣，让自己变得更有温度？
中午和刘坦老师沟通了近一个小时，她更多地是在倾听，没有评判，没有建议，她还跟我讲了一个叔叔的故事，叔叔早年就很有学问，也很有能力，因为家庭成分不好被下放到农村，和村里的一个姑娘成了亲。这位婶婶无论从文化，修养，待人接物哪方面都和叔叔看上去不同频，但这么多年叔叔一直都对婶婶很好，大家都很不理解。后来问其原因，叔叔说：“在我最不得志的那个年代，谁都不敢靠近我，只有她愿意跟着我，就为这，我也不能抛弃她。”我知道刘坦老师讲这个故事的用意，我也知道自己之前一直在抱怨挑剔老公的种种不足，但我也能够感受到老公很爱我，很在乎我，我从未想过要放弃他。就是为了能创造更好的家庭生活，我才走入课堂，不管未来的路多么不容易，我只想说：既然选择了，便风雨兼程。
老公这段时间很敏感，原因不是单一我上课的问题，他的内心很脆弱，才对外界充满了敌对，我不想在这个时候去刺激他，也愿意更多地把精力放在家庭上。就像刘坦老师说的，冰冻三尺非一日之寒，我可能要持续不断地去做，才有可能融化。
想通了，自己就不焦虑了。谨守约誓里的爱、信任、柔软，然后坚定地去做，不想结果。
明日计划
上午 工作
中午 休息 看群消息
下午 培训
晚上 和老公一起去健身房
