你能控制自己的情绪吗

在一个蓝天白云,风和日丽的中午,A、B、C、D、E五个同事相约12点M大体育馆打羽毛球。A吃完饭早早自己先去到了羽毛球场。C、D、E因为取快递,晚到了10分钟,B因为有事缺席了,但是B也没有提前告知其他人。

C、D、E并没有觉得此娱乐项目的迟到事件是一件大事,但是A的反应很强烈,在C、D、E刚进入羽毛球场的时候,A开口说的第一句话已经有着浓浓的火药味了,接下来,A并没有加入到打球的队伍中来,直接翻脸收拾东西走人了,现场陷入了尴尬,C、D、E三人继续打球,下午,A也一直有着情绪,对C、D、E的问话也不接,不理,陷入了僵局。

C、D、E没有按时到达场地,有错在先,A一言不合翻脸走人,也是耍了小孩子脾气,大千世界什么人都有,要想活的快乐需要修炼成没心没肺,但是有时候嘴上说着无所谓,内心能很快释怀的又有几人,时间是最好的药,情绪控制是一门需要修炼的艺术。

其实一件很简单的不值一提的小事,扰乱了一圈人的情绪,其实在这场小风波中,每个人都有错,但是每个人都觉得自己做的没错,也就没人愿意想去低头认错,有时候一句简单的对不起,可以化解很多问题,但是又有多少人能意识到这些不起眼的鸡毛蒜皮的小事正在消耗着我们的精力,而都宁愿死磕着想等着对方跟自己说声对不起。

我们听到太多的道理,却依旧没生活的潇洒,是因为我们并没有做到,我们都知道应该换位思考,当问题出现时,多数人站在的还是自己的立场;大多数时候,争个对错,拿宝贵的时间去赌气已经是毫无意义,我们在问题出现时,依然在争论谁对谁错,想尽各种理由为自己已经发生的行为去辩解。

我们知道应该怎样去做是正确的,可是我们依然忍不住去做不正确的,情绪管理是一条漫漫长路,需要我们不断去修炼自己!

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