我有一位好友，今天跟我倾诉，说最近能量不是很高，工作不顺就算了，连生活也是这样。我让她详细说说，事情大概是这样的，她和朋友冷战了，原因是因为自己的付出没有得到同等回报，以及她表达了自己的想法，朋友也不听，依旧我行我素，让她觉得没有被尊重和重视，所以她有点生气，早上两人就吵了一架。
这样的事情在我们身边其实经常发生，从她的表述中来看，她努力过了，但依旧没什么效果。首先我安慰了她，肯定了她做得对的那部分，同时也告诉了她，要允许自己做自己 允许别人做别人。
为什么要允许自己做自己呢？
回想生活的这么多年，我们被各种思想包围着：社会的期望，父母的期望，其他人的期望，唯独忘了问自己需要什么。
前几天看到一个博主说：我走到十字路口，掉了一颗糖，我想吃就捡起来剥开放到嘴里，我不会因为别人的眼光而不去捡那颗糖；虽然我有钱，但我也爱占小便宜，我承认自己这个想法，所以每次超市有打折活动，我跑的比大妈们都快，只要不损害他人利益，不触犯法律就行，就这样，我越来越容易获得快乐了。
仔细想想确实，我就容易活在别人的眼光里。有一次去吃饭，买了一个便宜的套餐39.9的烤鱼，两人餐，我可不好意思了，很矛盾觉得占了商家的便宜，又怕商家看不起，后来就又点了一些菜，但其实按照我的真实想法，我是不想再点菜的，所以我就算吃完也不是特别开心。
还有工作中，领导或者甲方说了我什么，我就开始内耗，一整天工作都无法集中思路，脑子里出现了非常多负面想法，开始觉得自己不行，无法胜任这份工作等等。
但是现在当我开始正视自己的想法时，我不会因为这件衣服性价比高而不买自己喜欢的那件，我也不会因为别人说我而陷入消极状态，我变得更积极更开心了，也就更愿意去允许自己做自己想做的事情，我的生活反而少了很多糟心事。
为什么要允许别人做别人呢？
像我那位朋友，她不开心的一部分原因就是付出不对等，她希望对方能为她做出一些改变，但很不幸的是，对方并没有做出改变。所以她生气，两人吵架、冷战，反而对关系不利。所以呀，如果我们努力了没有效果，改变别人不如改变自己。
在这方面，我很有发言权。我的另一半喜欢玩游戏，从早到晚，除了吃饭和睡觉，都在游戏上面，最开始我试图改变他，不断的跟他说玩游戏不好，对他生气，他是有愧疚感，但依旧在玩游戏-带着愧疚感玩游戏。后来我妥协了，开始劝他少玩一些游戏，一整天的坐着对身体不好，但是依旧没用，这个期间我依然生气。最后呀，我也不说了，也不生气了，爱玩就玩吧，说的再多也没用，然后我就发现我们两个人都很快乐，他也跟朋友说：“玩游戏让他很快乐，一点也不会愧疚。”
所以呀，有时候即使我们觉得自己是对的，只要不是特别大的事情（原则问题）都尽力去允许别人做别人，因为他也在做着他认为对的事情，放过别人就是放过自己。
