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最近很迷曾奇峰老师的精神分析初级班的录像课。听着听着有时候会爆笑起来。曾老师的课，有理论，还有很多很多的案例。这些案例用来诠释理论，帮助理解。
从精神分析视角下来看，一个人成年很容易，十八岁就可以了。但是，变成一个身体和心理都成年的人却很不容易。
第一条，就是要自己人生完全负责。我三十几岁的时候，任然是个心理上的小孩子。我觉得别人应该对我的快乐，幸福负有一定的责任。当我不开心的时候就会责怪他人。直到学习了心理学，我才知道这是婴儿的心理模式。
希望被别人“喂养”，被别人“安抚”，这不是婴儿的行为是什么呢？要学着对自己负起责任来，是一个说着容易做起来困难的事情。因为离开心理舒适区是一件不容易的事。
但是，慢慢地我就做到了。一旦在心理上成年了，生活就会变得越来越好。慢慢地清楚了自己的界限，慢慢地学会了处理自己的情绪和问题。
曾奇峰老师说的第二条是知道可以寻求他人的帮助，可以帮助我们更好的生活。是的，心理成熟的人才会有弹性的生活。我担当属于自己的责任，但是我也可以勇敢的求助与他人。至于他人帮不帮不是我要操心的事。
世界是自己创造出来的。有怎样的信念，就回创造出怎样的世界。你觉得世界是不安全的，世界就真的不安全的。你觉得世界是基本安全的，他人是基本可以信任的，那么你就会活在这样的世界里。
做一个心理成熟的人，是一件幸福和自由的事情。我珍惜我所拥有的成熟带来的感觉，并愿意为拥有一个更好的人生孜孜不倦的努力下去。
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