要不是那次受伤，估计我也不会或那么早去学道家的内养功、女丹功和玄阴术。听着是否特别武侠？还是说我要成仙？
事情还要从2014年那次受伤说起。2011-2014年这段时间我一直在学习拉丁舞，从小白到班里一个优秀学生，如果不出意外估计我至少能带拉丁舞初级班。舞蹈对整体要求很高，拉丁舞又是体育舞蹈，所以下盘不稳跳不出感觉的，因此对一个追求完美的处女座女人来说，必然要去健身房练习的。记得那天到健身房先跳一小时桑巴+伦巴，然后又请私教练了一小时体能，出来时感觉蛮好的。结果第二天上班挤地铁大腿根部有一根筋像在里面收缩扭曲，这种感觉说不出来，只能自己体会。后来我问了私教，他说当时没问题只能说是假兴奋，事后才能显现。
这次受伤我记得很清楚是2014年3月5日，接下来的一年就是漫长的寻医问药期，医院也查不出有什么病，作理疗、贴膏药，还吃药都不管用。后来发展成坐股神精痛、站着大腿根部受力重难受，整个人坐不是站不是，精神也不好，而且发觉体内的筋在慢慢萎缩，二腿发冷发酸，由于下焦受阻，气血不畅，毒素无法排出，脸上还长了好多闭合性粉刺，我都不愿出门了。一年没跳舞你不知道这个腿脚有多痒，时不时就要跳一下，可腿又不允许。没办法只能在大脑中跳舞以免忘了舞蹈动作。
2015年初，下班后我趴在办公桌上想是不是我今生就如此了，早一步步入老年行列了，可是我不甘心啊。于是我活马当死马医在网上找了家中医调理，去试了下。前期真的好痛苦，按哪哪痛，没办法，忍无可忍继续再忍，为了恢复原状，为了能继续跳舞我忍。经过一段时间治疗，渐渐有了起色，皮肤也基本恢复原有光泽。与调理师们熟悉后他们推荐我练习道家的功法，还说如果大家去健身房都没问题只有我出状况，那就是我的问题，我想想也对，但这个道家功法吧我听着就好武侠好仙，虽说我从小就有一个武侠梦，但一下来到我身边有点受宠惹惊，也怕是在骗我银子。所以我多方打听、找资料、听学员们反馈，经过半年的深思熟虑后终于开始学习。
我先学的是女丹功、玄阴术，老师取了一个很妖孽的名字：九阴洗髓功。声明一下与梅超风的九阴白骨爪不是一脉，也不是九阴正经。否则我还真是妖孽了！！！！！
整整学习一周七天，我自己觉得气感很好，老师让我们回去多加练习，过不了多久周围人就会说我们皮肤光泽红润。可是我们回去后练了一周后每个人脸上长大包，都来质问老师。老师的回复是：别管，排毒，继续练。又练了一个月，突然一天我看到镜中的自己痘没有了，还很红润，同事也说我这个调理值的，有效果。有效果当然要继续练习，天天打坐一个小时，整个人完全不一样了，眼睛也很有神，就差晚上发绿光了。
尝到甜头后马上又报名学习道家内养功，广义内养功是指锻炼自身精气神为主，具有宁心静神、调理内脏、培补元气作用。内养功强调默念字句、腹式呼吸、舌体起落、意守丹田，具有大脑静，脏腑动的特点。
接下来的每天晚上一到时间我就要练功，想九阴就九阴，想内养功就内养功，根据自己身体的情况自由切换，也可以先九阴再内养功，只是时间会长点。
你们会不会问我这样要走火入魔的，哈哈哈，我还真想走火入魔一次啊，但我没资格，如果没记错走火入魔要符合三个条件：一、到了xing成熟年龄无法或无需求；二、要有自燃能力，就是手放在纸上能使它燃烧；三、练就三昧真火。我哪个都不符合，所以想入魔也难啊，否则我还真是个大魔头，算了，不入魔道，走仙路吧。
从2016年开始练习九阴洗髓功与内养功以来，天天打坐吐纳，到现在最受益的是：没看过病，虽然也会生病，譬如说感冒、胃寒难受这种小病，但只要打坐练气，哪里不舒服意守哪里，一到一个半小时基本可以解决问题，严重的也不过三四天就好。有时早上感冒晚上就好，或者感冒无症状。解释下什么叫感冒无症状，就是正常打坐时我们会全身暖洋洋，发热、有时还会发汗，但有时会发冷，怎么打坐吐纳还是发冷，这种情况要持续三到四天，这段时间就是感冒无症状，没有显性的鼻塞、流涕、发烧症状，外人看来是一个正常人，但只有自己知道是在风寒性感冒了。三四天过后基本恢复正常了，打坐时依旧暖洋洋、发热。免疫力在不知不觉中提高，这样几年下来把学习功法的钱全部赚回来不说，身体也非常棒，与普通人相比冬天不怎么怕冷，夏天也不怎么怕热。今年高温40度，只是排汗厉害点，站我身边会觉得我周围更热，这是身体自动在调节温度散热。
不过难为情的是迄今为止还没打通任督二脉，只是偶尔前额（松果体或称天眼）会有亮光，持续时间一到二秒。但我也不像刚开始学习那样追求通督了，先强身健体，至少省钱。
现在每天打坐练气已是我生活一部分了。假以时日开了天眼可能还会有另一些故事来等着我呢。成仙之路想想也不那么远！！！嘻嘻嘻
好了，以上不是小说，是我真实经历，我知道了解这方面的人比较少，有的还会说我神神叨叨，如果不信就当小说看看吧，如果信且也在同修，那我们有时间可以切磋一下，以增进功力。
练功去了！！！！！
