知易行难相信是大多数人都会头痛的一个问题，明明知道好的身材是锻炼出来的，却还是会相信各种‘省力’的办法。明明知道手头上的事情不尽快处理掉的话只会越集越多，可还是能拖就拖，除非迫不得已直到快到截止日期才匆忙完成。
知道却做不到，好像是一件很奇怪的事情。都说大脑是很复杂的，每次下决定都是大脑里面各种想法争吵后的结果。甚至有时候会出现刚决定好一件事要这么做的时候，马上又反悔要用另一种办法来做。这种反应可能就是做出决定的信息还没有在大脑中讨论结束，或者还没有掌握关键信息。大脑迟迟不能做出准确的决定。
不过在有一种情况下，大脑是会瞬间做出反应的，那就是潜意识。罗胖老师有一次举到一个例子是讲关于一个人对某件事的相信的程度的判断。说是让两个人在房间里，然后告诉他们假设房间里有一头狮子。有个人就开始讲述站在他面前的狮子是多么高大威猛，各种描述。但是另一个人却是二话不说就出了房间。
第一个人想象的狮子他也知道这只是他脑海中想象的，所有不会害怕而是专注描述他的想象。第二个人就好像是真的相信了这个房间有一头狮子，那么有狮子在旁边不是要赶紧跑吗，哪里还有空慢慢观察。
这件事情给了我一个感悟，就是对于某件事的判断，如果自己都不相信的话那么真的算是自己的认知吗？
说谎如果用自己和别人的四象限分的话可以分为自己不信，别人也不信的状况一；自己不信和别人相信的状况二；自己相信和别人不信的状况三；和自己和他人都相信的状况四。说谎的反面也可以用这种四象限区分。如果按照这八中情况来做认知区分的话，就至少可能会有八中不同的行为方式。
相信实话是不会造成认知失调的，该干嘛干嘛。但是并不是所有接触到的信息都是真实可靠的，更何况还有自己主动制造可能对自己有利的‘假消息’呢？ 这个话题太广不做延伸。还是回到认知和行动关系的讨论上面。
知行合一是一种看似很牛的状态，实际上却不好衡量，只能从外表观察，但是观察也分视角、深浅，最后只能看行动。看一个人不是看他想了什么，而是看他做了什么。
思想认知无从追查，行动却是有迹可循，看一个人相信什么不用问，看他怎么做就行了。
