培养对不确定性的耐受能力，接受事物处于未完成状态，相信自己应对未知的能力，避免过度追求控制感带来的焦虑。
培养对事情悬而未决的耐受力，接受不可控因素，避免因急于求成而陷入焦虑。任何问题最终都会得到解决，无需给自己过大压力，学会让子弹飞一会。
耐得住“悬而未决”。痛苦往往不是事情本身有多难，而是无法接受没有结果的状态。人生本就充满未知，有些事再急也改变不了。
学会让事情停在“逗号”，而不是强行画上“句号”，这是一种成熟的放手，也是对自己真正的信任。一味追求掌控却无能为力，只会把自己困在焦虑里。允许灰色地带存在，追寻心底的从容。
