很多人都会有这种经历
当处理某件事情还没有结果时,会自己脑补很多情节
急切想知道结果而无法专心做别的事
会有一种自己无法察觉的烦躁
比如你希望事情有了开头就立马有结局,过程让你很难受、焦虑
可是生活上往往都会有不如你意的进展
刻意锻炼在事情悬而未决时,保持内心的平静和从容:
1. 接受不确定性
对于我们控制不了的事情
你再想也是影响不了结果,放过自己
2.专注于可控事项,把注意力放在你有热情去做的事或者你需要去做的事情上
3.学会正向思维,事缓则圆,放一放搁置一会,事情往往更能朝着有利的方向发展
找到事情悬而未决时的平静感,你会无敌。