上班的一天,早睡打卡第二天

跑错地方,迟到十分钟,终于找到地方。

-你好我是今天新来的。

-你先坐一会吧。

好吧,那我就坐一会吧。


然后慢慢人都来了,听他们聊天。

我是空气我是空气。

只要我不尴尬尴尬的就是别人。


再后来老板在群里通知他们迎新,自我介绍一下。

才开始有人跟我介绍,后面就开始了分享会。

开到一点半,终于放饭了。就我一个人带饭的,在众人的目光中我打开了饭盒,微波炉加热。他们讨论吃什么的时候,我又在众人的目光中开始吃饭……

下午开始划水。还有两个半小时就下班啦。

结果由于没事干,四点半就下班了……


路上经过路边摊,黑心欧巴桑给我装了十块钱的鸡柳,我哪吃得了那么多!晚上没吃饭,吃了点菜喝了啤酒,就当减肥了叭。


然后分享一下最近可以早睡的秘诀,晚饭之后洗澡,护肤差不多四十分钟,因为要刷酸按摩时间会久一点,由于玩游戏不容易困就改成看直播了,就一边刷酸一边看直播,然后再洗脸,我护肤的流程一般是水-眼霜-精华-睡眠面膜/面霜。

然后回到床上再看会直播,写写日记就差不多困了。

睡前一般会听会歌,大部分会听窦唯的,很放松,要不就开直播,戴眼罩,听会就困了,一定一定要开免打扰模式,我设置的时间是晚上八点到早上八点二十,别让别人打扰你的睡眠!

我睡眠很差,一定要带眼罩才能睡,床上两个,衣柜一个,因为习惯不好,经常找不到眼罩……

总而言之减少太兴奋的活动。实在不行的话就学习吧,看一会网课或者书或者背单词,秒睡,亲测有效!


顺便再记录一下皮肤状态吧,额头有三四颗痘痘,不算明显,脸颊有红色痘印,下巴有褐色痘印,脸颊毛孔略微有点明显,T区暗黄,法令纹有点明显,泪沟最近才发现,黑眼圈严重伴随细纹,脸部皮肤有点下垂。

有明显变化再更皮肤状态。

早睡第二天打卡!

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