事上磨练,破心中贼——我的百日阳明心学感悟。

      时光荏苒,回首这一百天的阳明心学学习历程,仿佛一场细致而深刻的心灵手术。它未曾改变我周遭的世界,却彻底革新了我看待世界的眼光。尤其是那段因丈夫与其女采购同事的密切工作关系而引发的内心风暴,从最初的焦虑恐惧到如今的平和接纳,成为了我践行心学、检验心性的最佳道场。

一、初识“心中贼”:风动、幡动,还是心动?

        我的困境,始于一个再寻常不过的场景:丈夫与店内女采购因生意往来,每日同行,言笑晏晏。然而这个寻常的场景,在我心中却掀起了滔天巨浪。焦虑、不安、极度的不安全感如潮水般涌来,将我吞噬。那时,我认定是外境出了问题——是他们的说笑太过刺眼,是他们的合作太过默契了。学习心学,方知此乃大误。王阳明先生言:“破山中贼易,破心中贼难。”我那一刻面对的,正是盘踞于内心深处的“贼”——嫉妒之贼、恐惧之贼、执着之贼。先生又云:“心外无物,心外无理。”一切情绪的根源,并非外在的言行,而是我自己内心对这言行的解读与执着。非风动,非幡动,仁者心动。是我的心先乱了,才看外界皆是乱象。这份觉察,是心学给我的第一剂良方。

二、践行“事上磨练”:在烦恼中修行,于困境中证悟

        知易行难。明白了“心即理”的道理,并不代表内心的波澜会就此平息。真正的功夫,在于“事上磨练”。阳明先生强调:“人须在事上磨,方立得住;方能静亦定,动亦定。”我所遭遇的烦恼,正是上天赐予我最好的磨刀石。

      我无法改变他们每日需要共同工作的事实,但我可以改变自己面对这件事的心态。每当不安的情绪升起,我不再任由其蔓延,转而向内观照,问自己:“此刻,困扰我的究竟是什么?是事实,还是我对事实的想象?” 我尝试着将丈夫开心的笑容,看作是他事业焕发生机的喜悦,而非对我的冷落;我将他们高效的合作,视为家庭收入稳定的保障,而非情感的威胁。

      这个过程反复而艰难,如同擦拭蒙尘的明镜。但渐渐地,我体会到了“存天理,去人欲”的深意。那份希望丈夫事业顺利、家庭和睦的“天理”,逐渐压过了那份只关注自身感受、渴望完全占有对方注意力的“私欲”。当我开始尝试“允许”与“接纳”时,我惊讶地发现,内心的枷锁松动了,那份紧绷的焦虑感,竟慢慢转化为一种平和的力量。

三、感悟“知行合一”:

      从平和到力量的升华“知行合一”并非知后而行,而是真知必能行,行中即有知。当我真正从内心接纳了丈夫的工作状态后,我的行为也随之发生了改变。我不再旁敲侧击地打听,不再带着情绪与他交流。取而代之的,是发自内心的支持与理解。我发现,丈夫也因此变得更加轻松,更愿意与我分享生意上的点滴趣事与挑战。我们之间的关系,非但没有因这段插曲而疏远,反而因我的放下而增添了一份松弛与信任。

      这份由内而外的转变,让我真切地感受到,阳明心学不是束之高阁的理论,而是能够指导日常生活的强大力量。它赋予我的,是一种“此心不动,随机而动”的定力。外在的环境依然纷繁复杂,但我的心拥有了一个稳定的锚点。我明白了,真正的安全感,永远不来自于控制外境或他人,而源于自己内心的澄明与坚定。           

    百日学习,虽只是漫长征途的一小步,却是我生命状态蜕变的一大步。我感恩这段旅程,感恩那位女采购以“磨刀石”的角色出现在我的生命里,更感恩阳明先生的智慧指引。未来,我将继续怀揣这份“致良知”的初心,在生活的每一件琐事、每一次情绪波动中,持续修炼,以期抵达那“我心光明,亦复何言”的澄澈境界。

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