今天天气很好，下午出去打了一会儿羽毛球，流汗的感觉真好。
以前我很讨厌运动，一是没有什么运动天赋，二是懒得动。
应该是小时候上学的时候，每年秋冬天很容易感冒，感冒了吃药，好了没几天又感冒。
后来好像是中考要考体育，老师就经常安排体育课。经常锻炼也让我的身体素质好了一些。
再后来上大学之后，也上体育课，自己抽空也去操场跑跑步，那时候的身体素质应该是最好的。
后来工作之后，就很少运动了，经常都是坐着，躺着，总感觉身体很僵硬。
今天去打球，刚开始还有点生疏，打不了两个回合，光是捡球了。好在天气不冷不热，打了一会儿感觉渐入佳境了。打的回合多了起来。
运动完之后，感觉身体很舒畅。
如果每天能运动一会儿该多好啊！
