如果小孩子经常性咳嗽，或者每次咳嗽要花很长时间才能康复，就要高度怀疑真正的病根不是外部因素，而是内部因素——孩子独有的吃喝拉撒睡以及身体底子。
首先区分一下外部因素与内部因素。流感就是一种外部因素，与气候以及特定时间有关，流感横行的时候，没有几个人能拉下，同时呢，我们也会发现，总有几个小孩子没受到感染，或者即使感染，病程也相对短。容易受感染的孩子跟不易受感染的孩子的区别就在孩子本身，也就是所谓的有些孩子抵抗力好，这就是内部因素。
我讲一个故事。
糖糖妈有位朋友暂且称她为小M，小M算是一位骨灰级吃货，而且吃啥都不长肉，所以我跟她每一次见面都是这样的场景：手里拎着超市扫来的两袋子零食、或者是从美食街拎回来的热腾腾的炸鸡、或者是捧着个8寸的鲜奶蛋糕同时她的电动车上永远拖回五六斤的热带水果。
在小M的带领下，他们全家都是美食达人，而且小M的儿子从两岁开始添加各种难消化食物：咬牙棒饼干、海苔、奥利奥，最爱吃的就是德芙巧克力跟冷藏酸奶。孩子的爷爷奶奶每天有三件大事，头等大事就是一定要给孩子多吃肉跟鱼，这样才能长个子长脑子；第二件事就是多多补充绿色蔬菜；最后一件是见缝插针喂最贵的水果。
就在去年春天，流感最狂的时候，小M的儿子赶上了，第二天就发烧咳嗽，到了医院就挂上水，输液期间，左手薯片右手鸡翅，脚上扎针，回家还承诺着榴莲披萨，烧三天就退了，咳嗽足足住院半个月才有好转，但是从这次以后，只要是流感一次也不落下，从咳嗽开始，持续至少半个月，每次都是雾化、打针、输水、止咳药轮流上才有点好转。
连续三次的这种咳嗽把这个吃货家族吓到了，正好赶上国家性抵制滥用抗生素，开始求助中医，而且言听计从，第一个要求就是“连续三个月的肉鱼蛋奶、零食、甜食全部砍掉，水果少吃，只吃应季当地水果，必须温热吃”，再结合着推拿、中药，整整半年的时间才回到去年春天感冒之前的状态。
从那之后，小M的喂养模式彻底改成了青菜豆腐杂粮粥、适量鱼肉、少量当地水果，每次幼儿园必定嘱咐老师少吃水果跟甜食。
故事讲了这么久，我所说的反复咳嗽要认清的内部因素，其实就是孩子的吃喝！
中医认为脾胃为后天之本，0到3岁的幼儿，脾胃发育尚不完善。简单的说，小孩子本身脾胃就娇嫩，如果在孩子小的时候，每天不停进食，本身消化就弱，再分配很多的消化工作量，尤其是吃了不易消化的食物，脾胃更加得不到休息，导致很多身体问题出现。同时中医认为人体的五脏六腑息息相关，这也就是为什么一个脾胃的问题会影响到肺功能，咳嗽频发、咳嗽难愈！其实脾胃受伤后，带来的问题远不止此，比如说有的小朋友常年便秘或者经常性的有口气，甚至夜里总是睡不安稳，再加上药物的滥用，药物进入身体以后对所有器官的伤害，这种恶循环一环扣一环。
吃喝是一件普通到不值得一提的事情，但是决定着孩子的身体根本。不管时代发展到哪个阶段，围绕着一个生命体就是吃喝拉撒睡精神这些事，希望你的孩子也可以从此以后吃的好。
我是糖糖妈，正在公益宣传中医文化以及低药生活。因为我看到了孩子体内的能量，这跟中医文化对生命体本身的尊重不谋而合。我的孩子们90%的生病状态不需要任何药物，你们的孩子也一样，你可以坚持以前的喂养模式，但是你有权利感知生命的能量。
