我是范小瑛，借由樊登读书、樊登小读者推动全民阅读。
这是我为自己赋能，原创文章的第37篇。
我们把2019年作为普及正确心理学知识的元年。借由樊登读书的一本书，来探讨心理学。我们就是想把让人不焦虑、让人能更幸福的心理学，让人能更多角度理解生活、理解世界的心理学带给大家。
本次课程有趣、有深度值得细细回味
先上图
这次课的由来来自于一个书友的提问，我们上两次的沙龙每次都提到“看见”？什么是真正的“看见”，怎么做到“看见”是值得探讨的问题。
什么是“看见”？
杜老师：看见一个层面上来说就是看见什么描述什么。那么我们可以练习下描述，大家可以描述下进到我们做沙龙的房间首先看到了什么？以及有什么样的感受。
杜老师举了例子：我来的路上就很口渴，所以开门后就去烧水，准备喝茶。（因为要解决口渴的问题，所以她看见的在于可以解决口渴的水壶上）
小伙伴A:我看到了另一个小伙伴穿了裙子，我认识她这么多年，她没穿过裙子，而且还抹了口红，很美。（她进入房间看见了与以往不同的事物）
小伙伴B：我一进来就观察我们桌子上的投影仪。因为过年的时候，朋友们说家里用个投影仪，看电影的效果很不错。（她看见的是最近关注的事物）
小伙伴C:我进来看见了杜老师和小瑛在弄音响。（这个小伙伴非常体贴，她想帮忙把设备弄好）
小伙伴D：我进来看见的是茶杯，我想家里有那么多茶没人喝，是缺少一个这么精致的杯子。（家里的茶叶给她带来一些困扰）
小伙伴E：我第一次来，看见的是条幅。（第一次来首先看见的是醒目的东西）
小伙伴F：我一进来赶紧看表，怕迟到。（因为我们沙龙的设置是迟到了买40元以上的水果）
小伙伴G：我看见杜老师手机的挂件是小猪佩奇。因为她上午和孩子看了《小猪佩奇过大年》的电影。（刚刚发生的事件带来的影响）
我：我进门看到了白板和窗帘。（作为运营者这个白板总是不好擦干净，我带来了酒精想试试效果。白板旁边是窗帘，我不喜欢这个窗帘！）
每个小伙伴都表达了“看见”，多么有趣！我们这个房间一共没几样东西，居然每个人“看见”的都不一样。
这说明了一个什么问题？我们只看到我们愿意看到、最近关注、想要看到的事。
最后，
“看见”是什么状态？我们怎么做到真正的“看见”？
怎么能拆掉思维的墙不仅“看见”自己，还可以“看见”别人？
且听下回分解…
欢迎和我讨论
