今天是今天是365日更，第七天了，说好的，要给自己鼓励肯定点赞的。
今天是我参加日更营以来的第七天，我想给自己点个赞！因为我坚持了小小的七天，或许七天对于大咖来说不算什么，可是对于我，确是一个进步。
生活中，我是一个行动力比较差的人，总想改变，但总不得法，生活往往是，三分钟热度来了，然后不几天又降下去了。
可是在我的头脑里，总会有许多的想法。我就是那种思想上的“巨人”，行动上的“矮子”。可是，想法再多，有什么用呢？现实中，我什么也没做啊，还是老样子啊。
2018，学习了正面管教讲师，成为了一名讲师，于是很想传播，可是自己张开嘴的勇气都没有。这源于什么呢？源于自己的不自信，并不是学了什么就会接着有力量的。即便想要传播爱，也需要底气。
2019,遇到了好爸妈在线这个平台，我成为了好爸妈在线合伙人。学完正面管教讲师课后，进入这个平台，继续听了这个平台里的马少槟老师的课程和林文采老师的《心理营养》课程，都很不错，进入了这个平台后，在这里，我感受到了能量。同时，也看到了很多人也在日更。
我就就问自己，我能不能行？我也很想改变，改变自己，就需要去行动。我加了妮妮姐的微信，每次要开始新的一期日更营的时候，也会收到她的信息，同时，我也有关注，这方面。
还有同行的朋友的鼓励，给了我能量。
于是就有了第一天的仪式感，给自己列了个七天计划，然后这个小目标应该很容易做到。第七天就给自己小小的鼓励一下。
这几天，通过写日更，我获得了：
1,有人给我点赞
2,有人加我好友
3,有人给我鼓励
4,, 更重要的，我获得了自己的一些觉察和总结。我会想要从生活中觉察，奥，我明天要写哪一个？哪些事？
5,生活比以前有条理，会想到，奥，我今天要写日更的，我需要安排出一个时间来。
6,有时候会在头脑中，蹦出一句话，或者一个词，感觉很好。
自己通过这几天日更后的反思：
1,时间安排需要考虑一下，怎么样即能扣住主题，又能写得到位，时间还可以控住。
2,日常觉察很重要，需要观察素材，找到写得那个点。
3,做个提前计划会更好。
4,我做的计划中，有的没做到。比如想要每天5：30起来，并没有每天做到。还有读书，也没有做每天都读。（这个尤其重要）
暂时想到以上几点。
从明天开始的下一个七天,我想做到：
1,每天复盘一下
2,规划好自己的时间，想一下如何利用碎片时间。
3,想到，就记下，及时整理。
说好的，每七天给自己鼓励一下，给自己打气。今天的日更就写这些吧。
希望下个七天，让自己更精进！
是不是七天，太少了哈，如果能继续写的好，我会给自己十天十天一个小目标，然后再二十一天。先给自己一个“蜜糖”吃哈！
每天精进一点点，每天获得一点点！
