那天，可一老师讲：“我教大家练习书法，不是培养你们走科班的道路，而是让你们以禅的心态去接受书法，以欢喜的心态练习，就像玩儿一样”。

书法禅，这在一直比较严肃的书法教学中，倒是很新鲜的理念。

老师说，每一个重复，都是第一次的当下。

老师的意思大约是重复即开始，认真对待每次练习，每次都有每次的收获吧。

我是这样理解的。

突然想到，我曾经练习那么多次的字，是不是因为没有书法禅的心态，就像重复过日子一样，没有了初见的心态，对它的特点视若无睹，对字无喜无悲，没有感情，所以进步不大呢？

思索一番，又有了新的想法，如果说书法禅就是日日待你如初见，那么生活禅，是不是该把每一天都当成只有当下的过呢？

大约是不可能的吧？！转念再想，为什么不能呢？

老师说：“当你觉得自己不会的时候，就是心中有抵制的力。放下自己的执著，对想象力、控制力、节奏感、信念感进行训练，就不会有这种力的存在”。

那么，生活中，我们抵制生活禅的力是什么呢？

脑海里不由自主迸出了一个念头：因为不能只有当下啊！

有柴米油盐，有养儿育女，有生老病死，有悲欢离合，不长不短的几十年人生，只驻足当下，不计过去，不看未来，臣妾做不到啊！

此路不通的时候，再看看禅之本意吧。

禅：是人类锻炼思维，生发智慧的生活方式。

看来还是对“当下”的理解有偏呐。

重新思索当下和禅。

每一天都是重复的开始，不浑浑噩噩，每天有每天的欢喜，每天都有每天的收获，修行自己的内心，生发智慧，这才是生活禅吧。

生活禅，重要的是有一颗禅心。

禅心从哪里来？自然从一言一行中来。

我们这些俗人，估计做不到大师那样的智慧。

我粗浅的理解是从好好沟通开始的，毕竟好好做事也得先好好说话吧。

例如：再生气也要听听别人说啥。

    不要攻击别人，不要一味否定别人。

不要恶意揣测别人，尝试理解别人，别人可能是对的。

这么多的别人，其实就是我们的父母，孩子，伴侣，同事，朋友。

当朝阳又升起的一天，先以善意和宽容对待我们的身边人开始吧。

    说出自己的感受，知道自己会犯错误，犯了错误要道歉。

      原谅，包括别人和自己，说爱。

如果不去学着控制自己，放下抵制的“力”，也许终其一生，都学不会这些。

就像有的人，如果生气了，连最开始的几句都做不到。

表达，倾听，自信，就是好的沟通的开始。

我终于想明白了。

其实，这就是重复每天的当下啊！                 

说每一句话的时候，是当下，听每一句话的时候，也是当下，思维动念的时候，就在当下，就像大师们行走坐卧都是禅，我们的生活禅，就是从这里开始的呀。

其实，臣妾可以做到的！

如果你想，也能做到……