人的心理黑洞很恐怖，我今天白天在家完全被这个侵蚀，我完全陷入了一种恐怖的黑暗中，我特别有想毁灭东西的欲望，我砸烂了一堆碗，那种砰的碎的声音特别刺激，看着那些碎片特别的邪恶，情绪心理是很奇怪的东西，像毒蛇一样充满了色彩斑斓的诱惑，当我突然惊醒我决定出去不然我怕自己会被情绪吞噬，会做傻事，当我走到楼下，我眼泪一下就流出来了，完全控制不住，我像一具行尸走肉在路边游荡，那种飘渺和虚无，那种空洞，可怕的空吞噬着一切，让周围完全失去了色彩。
当我走进教室去上课，铺好垫子，打坐了一会儿，我决定收拾好自己的情绪，当我自己在引导她们辅助她们，这种瑜伽的氛围是神奇的，我完全忘记了所有的一切，开心地交流和教学，下课后我的学生主动找到我然后和我交流，给我开导，一番过后发现其实都不是事，所有的所谓的不满，所谓的不妥当，所有的一切果，发现因里兼有我，突然明白了我才是一切的根源，改变别人先要改变自己！所有当下的难过黑暗其实只是被心理的黑洞所困住。
