近期看了很多书籍，学习了易效能的部分课程，今天特来总结一下：
一 . 主动运用自己的时间
时间对每个人都是公平的，但我们对待时间的态度不同，导致了我们的人生不同。做事之前有预期，并且追求预期的结果，这就是主动运用时间，否则就是被动运用时间，被动运用时间就会使我们陷入时间黑洞，也就是我们通常说的，每天忙忙碌碌却收获不大，瞎忙！
二 . 把精力用在最见成效的地方
用时间管理四象限法则把我们平时在做的事情进行分类：
第一象限：重要而且紧急的事情，这里我们需要问自己一个问题，真的有那么多重要而且紧急的事情吗？第二象限：重要但不紧急，对待这个象限的事情，需要制作一份时间计划表，持续推进，就可以避免更 多的事情进入令人讨厌的第一象限。
第三象限：不重要但紧急，这里有一个误区，大部分人往往以为紧急的就是重要的，其实紧急和重要一点关系都没有，这里我们应该思考，如何尽量减少第三象限的事务？
第四象限：不重要而且不紧急，思考：我们是否有必要进入这个象限？
可以参考如下两点来分类：
1. 根据自己的职业价值观判断某件事务的重要程度
2. 根据事务的截止日期判断事务的紧迫程度。
有规划地把自己大部分的时间用来做第二象限的事情，就可以避免第一象限事情的发生。
三．每日三省吾身
每天晚上休息前反思一天的所作所为：
1. 今天做了些什么？
2. 对于哪些比较满意？哪些不满意？
3. 推进了哪些重要的事？
4. 明天的规划是什么？
每周日早晨反思这一周的所作所为：
1．清空收集蓝
2．检视将来清单、项目清单、行动清单
3．检视日程表
4．本周收集到印象笔记里的内容
5．检视年度目标
四．用番茄工作法臣服拖延，而不是战胜拖延
拿我自己来举例，我是一个对自身要求比较高的人，如果自己的计划没有完成，就会非常自责，经常导致自己压力很大，反而不能很好的完成工作，而小强提出：战胜拖延的方法不是对抗，而是臣服，让我感触很深，番茄工作法就是对精力的臣服，不和精力直接对抗，而是让精力还没有透支的时候就休息。
番茄工作法：
1．选择一个行动：一定是很明确，可以立即执行的行动。
2．倒计时 25 分钟作为一个番茄时间，你预估完成一个行动需要吃掉几个番茄，然后在番茄时间内不间断工作。
3．每吃掉一个番茄休息 5 分钟，连续吃掉三个休息 15 分钟（休息时间也设置倒计时）
每天最多吃掉 8 个番茄即可。
五．用 SMART 原则厘清目标
什么是 SMART 原则？
S-specific：目标一定要明确，不能模糊
M-measurable：目标的可衡量性，是否有一个实现目标的标准
A-Attainable：目标的可实现性，必须是可以实现的
R-relevant：目标必须和其他目标具有相关性，完成这个目标对你的其他目标有何帮助
T-time-based：目标必须有明确的截止期限
实现目标的关键是将目标转变成计划，只有符合 SMART 原则的目标才能顺利转变为计划，
SMART 原则在我的工作中已经有应用，今天再摘出来加深印象。
很多人将精力放在如何解决问题上，当你学会合理利用自己的时间后，就可以把更多的精力放在去思考如何将事情做得更好。‘
很喜欢书中的一句话：优秀的人有优秀的系统，普通的人有普通的系统，失败的人没有系统。
做事靠系统，不是靠感觉，掌控时间的人，方能掌控人生 。
