在按摩肩颈的时候，按摩师找到那个一按下去就又酸又痛的点，虽然又酸又痛但是自己却忍不住要让按摩师多按几下，否则就觉得心痒痒的，直到按到只有痛感没有酸爽噶感为止，这才肯罢休.

按摩的时候，如果找不到这个酸爽的点，那么就会留下遗憾，总觉得还不如不来按摩好了.因为没有达到预期效果.

人生也是如此！

每个人的生活形形色色，各不相同.但是总会有一种生活方式是最舒服的。那就花心思找到那个节奏和频率！

如果目前的生活状态让自己不舒服，那就意味着需要进行调整！

例如吃饭这个事情.我曾经纠结甚久.

我一周有三天都是需要在7:40前回到单位上班，经常是接近10点才能吃早餐。等早餐吃完，早饭还没有下隔就又到中午饭点了.每天都在要不要吃中午饭的选择中纠结.

最近做出了明确的调整.

早餐好好吃，不吃中午饭。等到下午三点左右如果有明显的饿意就补充一点能量.然后晚上那餐认真负责任地吃.

以前一天下来从来没有饿意！因为吃得太多了，感觉到身体根本不需要那么多的能量。有时候吃饭不是因为身体需要而吃饭，仅仅只是因为到了饭点就吃。居然没有感觉到饿意。身体塞满了过剩的能量和营养.过剩的营养让自己周身都不舒服！

现在不吃中午饭！终于每天都有机会体会一下有饿意的感觉！因为能体会到饿意，我感觉这个身体就是自己的。吃下去的每一口食物都珍贵无比！对每一口食物都心存感激！对生活更怀有感恩心！

在别人中午饭的时候，我找个安静一点的地方，我练上两遍八段锦。等同事午饭回来的时候，刚刚好小小午休一会。这样的调整甚好！

以前觉得自己如果融不进别人的圈子里，会认为自己被淘汰出局了。

现在刚刚好相反！

不用进圈子，就有更多的时间做自己喜欢做的事！

安安静静地看看书，安安静静写点东西，安安静静发发呆，不需要去应付那些没有养分的谈资，也不需要去在意别人眼光里的想法，更加不需要去面对让自己不舒服的话语和情绪，实在太赞了！为自己省下了很多时间！很多时间省下来给自己！等于自己长寿了！

生活终究是自己的选择！

不需要别人的声音，也与他人无关.安心做自己就好.

如果不舒服就做出调整，直到调整到最佳状态！找到那个让自己舒服点！

生活无它，唯有自己是最爱！

全身心地拥抱自己，自己才是那个最珍贵的人！

当可以随心所欲地做自己，而不用再顾忌别人的眼光和评价的时候，真的超级爽！因为今后每分每秒都是属于自己的！

每走一步都是属于自己热爱的步子！走进公园，停驻在树底下，看着落叶发发呆都是超赞的体验！

如果你还没有找到这个状态，那么你就要行动起来！你会发现生活是如此美妙！