哲人：请不要把人生理解为一条线，而要理解成点的连续。
如果拿放大镜去看用粉笔画的实线，你会发现原本以为的线其实也是一些连续的小点。看似像线一样的人生其实也是点的连续，也就是说人生是连续的刹那。
青年：连续的刹那？
哲人：是的，是“现在”这一刹那的连续。我们只能活在“此时此刻”，我们的人生只存在于刹那之中。
——《被讨厌的勇气》
活在“此时此刻”，就是那句著名的“活在当下”。
回望过去，我总会发现自己做了那么多错的事，错过了好的机会，错过了对的人，错误的蹉跎了岁月，遗憾悔恨的情绪特别饱满的时候，我会认为自己从前的人生就是个错误，并且更加害怕以后的选择也都是错误。
想象未来，我会预设出很多困难，没有钱、没有爱、没有高回报的事业，最终贫困潦倒，在不甘与悔恨中度过一生。
大多数时间，现在这一刻没有那么痛苦，眼睛一眨，一秒钟过去。如果上下班通勤的时候、工作中等待打印机启动的时候、在流水线上工作的时候、回到家洗碗拖地的时候，这些时间里我的大脑可以不用思考，不去想过去未来，那么我会快乐的多。
“活在当下”不止是心态问题，还是个技术活儿，那么多人要随身带着收音机外放，或者戴着耳机自己听，可能也是因为一旦头脑闲下来，就会思前想后，忧虑重重。
#读书有痕#
