短期目标：
早睡早起： 每日晚上9点躺床上，早上5点起床
减肥： 从89公斤减肥至75公斤
学习：每日吃12个番茄时钟
今日评估：
1. 早睡早起： 昨日22：05躺床上，很快就睡着了。早上6：15起床，去叫老妈，结果又在老妈屋里睡到了8：33。感觉早上6点多起，刚起的时候特别困，一到下午也特别困，不知道怎么解决，希望习惯早起就好了吧。明日早起后泡杯茶，今天忘泡了，应该就不会睡回笼觉了。中午睡半个小时吧。
2. 减肥： 今日空腹体重87.7KG。 今天去公园快步走了6圈，感觉运动量还行。上午做了3组卷腹，1组平板支撑。感觉体重一直在下降，很有成就感！
3. 学习：今天吃了2个番茄时钟。1个番茄时钟看了《你也看得懂的Python算法书》。另一个番茄时钟写了日精进。感觉最近学习速度太慢了，也没心思学习。以后每天一道算法题。每天花太多时候看陌陌了，没什么动力。这可不好，以后不再看陌陌了。多花些时间去读书吧。
